感覺眼睛里有東西可能是異物感或結膜刺激引起的，常見原因主要有倒睫、結膜炎、干眼癥、角膜異物、瞼板腺功能障礙等。建議及時就醫(yī)明確病因，避免揉眼加重損傷。

1、倒睫

倒睫是指睫毛向眼球方向生長刺激角膜，可能由瞼緣炎癥或先天因素導致?；颊叱０殡S畏光、流淚等癥狀。需通過電解拔除或手術矯正，可使用玻璃酸鈉滴眼液緩解刺激，避免繼發(fā)感染可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星滴眼液。

2、結膜炎

細菌性或過敏性結膜炎均可導致異物感，多伴隨結膜充血、分泌物增多。細菌性感染需用妥布霉素滴眼液，過敏性結膜炎推薦鹽酸奧洛他定滴眼液。冷敷可緩解癥狀，日常需避免接觸過敏原。

3、干眼癥

淚液分泌不足或蒸發(fā)過快時，角膜暴露可產(chǎn)生砂礫感?？赡芘c長期用眼、環(huán)境干燥有關。建議使用聚乙二醇滴眼液人工淚液，配合熱敷促進瞼板腺分泌。嚴重者需進行淚小點栓塞術。

4、角膜異物

金屬碎屑、灰塵等異物嵌入角膜時會出現(xiàn)定位明確的刺痛感。切忌自行揉眼或挑取，需急診處理防止角膜劃傷。醫(yī)生會使用熒光素染色定位后取出，術后使用重組牛堿性成纖維細胞生長因子滴眼液促進修復。

5、瞼板腺功能障礙

瞼緣油脂分泌異常可導致淚膜不穩(wěn)定，表現(xiàn)為晨起粘稠異物感。需每日熱敷后清潔瞼緣，配合含茶樹精油的專用濕巾護理。頑固病例可能需要強脈沖光治療改善腺體功能。

日常應保持用眼衛(wèi)生，避免長時間佩戴隱形眼鏡。使用加濕器維持環(huán)境濕度，每用眼1小時休息5分鐘。若癥狀持續(xù)超過24小時或出現(xiàn)視力下降、劇烈疼痛，須立即至眼科進行裂隙燈檢查。飲食可增加深海魚類、胡蘿卜等富含維生素A的食物攝入。