睡醒后身體燥熱出汗
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身體
進(jìn)入夏天以后，天氣變得非常的炎熱，還在這個(gè)炎熱的天氣里，我們也經(jīng)常會(huì)出很多的汗，您會(huì)感到渾身燥熱，非常的不舒服?？墒?，也有人在睡醒后也會(huì)感覺(jué)到渾身燥熱出汗，也不知道是什么原因所導(dǎo)致的，到底睡醒后身體燥熱出汗是怎么回事呢?快來(lái)看看吧!
1、在夏天特別是夏至后，很多地區(qū)都進(jìn)入了雨季，如果身體素質(zhì)不夠好，濕熱邪氣就會(huì)乘虛而入。要是脾虛再來(lái)湊湊熱鬧，就容易在身體內(nèi)積累濕濁之氣，特別是堆積在臟腑和經(jīng)絡(luò)里。這時(shí)，身體里的熱就會(huì)不斷炙烤這些濕濁之氣，就像大熱天用被子捂著東西一樣，時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)產(chǎn)生一定的熱量，這就是中醫(yī)所說(shuō)的“化熱“，從而形成濕熱。生活中，不要淋雨，盡量避開(kāi)潮濕的環(huán)境，避免外感濕邪。這樣還可以避免腳氣、濕疹、下肢潰瘍等病癥的發(fā)生
2、室外溫度升高時(shí)，人們都習(xí)慣躲到室內(nèi)吹冷氣，有的還越吹越冷，雖然免受酷暑之苦少出汗，卻引來(lái)了一系列的病癥。夏天人體的汗毛孔本來(lái)是張開(kāi)的，人們每天都要在室內(nèi)外進(jìn)進(jìn)出出，如果在烈日下出汗后突然回到空調(diào)場(chǎng)所中，驟降的溫度會(huì)讓張開(kāi)的汗毛孔突然關(guān)閉甚至堵塞，侵入體內(nèi)的寒氣更容易損傷人體的陽(yáng)氣。另外，在空調(diào)環(huán)境中，人不出汗了，還會(huì)把本來(lái)應(yīng)通過(guò)發(fā)汗外泄的濕濁留在體內(nèi)，因而引發(fā)濕熱病癥。在夏天合理使用空調(diào)風(fēng)扇很重要，空調(diào)溫度不宜開(kāi)得太低，白天應(yīng)控制在24攝氏度以上，晚上控制在28攝氏度并伴有除濕狀態(tài)，尤其晚上睡覺(jué)時(shí)不要直接吹風(fēng)扇及空調(diào)風(fēng)。
在夏天，出汗是非常正常的事情，但是身體燥熱出汗，對(duì)我們的身體則非常的不利，希望大家能夠了解睡醒后身體燥熱出汗是怎么回事，如果自己出現(xiàn)了這種情況，首先要了解是什么原因?qū)е碌?，如果不放心還可以到醫(yī)院去做一下檢查。
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