食療預(yù)防心律失常的作用

因?yàn)槲覀兠刻於家燥垼猿燥埖膬?nèi)容對(duì)健康有著不容忽視的影響下面我們就來說說食療在預(yù)防心律失常方面的作用(1)對(duì)中老年心律失?;颊叩娘嬍朝煼ㄗ饔?①控制熱攝取:總熱量過高時(shí),血清膽固醇上升,血清膽固醇含量上升促進(jìn)動(dòng)脈硬化,心律失常②控制膽固醇攝取:一般年齡超過40歲的人,即使血清膽固醇不高,也要避免吃太多動(dòng)物性脂肪和膽固醇高的食物最好代替植物油、大豆和豆制品,如豆腐、豆?jié){等,每天攝取膽固醇量不得小于300毫克③控制脂肪攝取量:盡量使用植物油作為烹飪用油,不要太多太多的植物油也會(huì)變胖④控制鹽的攝取:鹽的攝入過多,在內(nèi)分泌的作用下,血管對(duì)各種升壓物質(zhì)的敏感性增加,引起細(xì)動(dòng)脈痙攣,血壓上升食鹽過多會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)積水,增加心臟負(fù)擔(dān)因此,限制鹽的攝減輕心血管的負(fù)擔(dān),避免心律失常⑤通過食療,增加維生素和無機(jī)鹽的攝取許多維生素、無機(jī)鹽有助于心血管系統(tǒng)例如,VitC的功能之一是增加血管韌性,減少脆性,防止血管出血鉀鹽對(duì)心血管有保護(hù)作用微量元素碘對(duì)降低膽固醇有重要作用,減少膽固醇在動(dòng)脈壁上浸潤沉著,破壞鈣鹽在血管壁上的沉積,阻礙動(dòng)脈粥樣硬化病變的形成,防止心律異常的形成VitC主要存在于新鮮蔬菜和水果中,尤其是酸味水果中鉀多含在蔬菜中碘多存在于海產(chǎn)動(dòng)植物中,如海魚、海蝦、海蟄、海帶、紫菜等含有豐富的碘⑥食療可以增加纖維素的攝取纖維素能刺激胃腸蠕動(dòng),加快膽固醇排泄,吸附膽固醇,膽固醇不易被腸粘膜吸收,降低血中膽固醇含量,降低心臟病發(fā)病率,預(yù)防心律異常由此可見,注重飲食,通過飲食療法,人為控制攝取物質(zhì)的質(zhì)量,從側(cè)面起到預(yù)防心律異常的作用(2)青少年心肌炎和先天性心臟病引起的心律失常,飲食療法的作用是改善身體營養(yǎng)狀況,提高身體自身力因此,需要攝取高能量、高蛋白質(zhì)物質(zhì),如雞蛋、肉、魚、維生素等,有利于疾病的恢復(fù)溫暖提示:以上資料僅供參考,具體情況請免費(fèi)咨詢在線專家
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