壯陽的湯有哪些
關(guān)鍵詞：
壯陽
男人總是渴望強(qiáng)壯和精力充沛，但不規(guī)律的飲食、工作和休息習(xí)慣和工作和生活壓力嚴(yán)重阻礙了男人的健康，使男人無法保持持久的精力充沛。事實(shí)上，許多男性朋友選擇飲食和保持健康的很大一部分原因是為了壯陽。適當(dāng)選擇一些補(bǔ)腎湯確實(shí)對壯陽有一定的作用。什么是壯陽湯？讓我們看看。
壯陽湯有哪些？
一、黨參黃芪枸杞燉羊肉
原料：黨參20g，黃芪10g，枸杞10g，紅棗3個，羊肉300g。清水，精鹽，姜片。
做法:枸杞洗凈；黨參洗凈切段；黃芪洗凈；羊肉洗凈，切成飛水；紅棗洗凈去核；將上述湯料放入砂鍋中，加入適量的水和姜片。大火煮沸后，小火煮沸2小時，加鹽調(diào)味。
功效：本湯具有補(bǔ)腎壯陽、養(yǎng)血固本的功效。
二、杜仲乳鴿湯
原料:乳鴿1只，杜仲，黃芪，黨參20g、老姜2片
做法:將鴿子處理干凈，用沸水焯一下。將杜仲、北芪、黨參、姜洗凈備用。將鴿子、杜仲、北芪、黨參、姜放入鍋中，加入適量清水，用大火煮沸，用小火煮3小時左右，加入少許鹽調(diào)味。
功效：杜仲、黃芪、黨參均進(jìn)入腎經(jīng)絡(luò)，具有補(bǔ)腎益氣的作用。鴿子富含蛋白質(zhì)，氨基酸組成易于消化吸收，補(bǔ)充疲勞，加強(qiáng)肌肉和骨骼，提振能量，是男性恢復(fù)體力和增強(qiáng)體質(zhì)的補(bǔ)品；這湯補(bǔ)腎壯陽，強(qiáng)壯肌肉和骨骼，是男性朋友的好選擇。
三、肉蓯蓉羊骨湯
原料:肉蓯蓉30克，羊脊骨1斤。
做法:將肉蓯蓉洗凈切片，將羊脊骨砸碎，將蔥洗凈。然后將羊脊骨放入鍋中，加入清水、蔥白、黃酒，用大火煮沸，加入肉蓯蓉煎2~3小時成湯，加入鹽等調(diào)味料即可食用。
功效:肉蓯蓉能補(bǔ)腎陽，益精血，羊脊骨還能補(bǔ)腎益精，強(qiáng)筋壯骨。這種湯可以治療腎虛、腰膝冷痛、筋骨無力。
四、杜仲豬腰湯
原料：杜仲25克，核桃若干，豬腰1個。
做法:將豬腰洗凈切成小塊，與杜仲一起放入鍋中，加入適量清水，煮沸后加入生核桃，用小火慢燉1小時，用少許鹽調(diào)味。
功效：豬腰能補(bǔ)腎精華，輔助治療腰痛，有利于中年男性骨骼保健和維持能力。杜仲具有補(bǔ)充肝腎、強(qiáng)筋骨、促進(jìn)腰膝的作用。該湯具有滋養(yǎng)肝腎、強(qiáng)筋骨的作用，適合經(jīng)常熬夜、背痛、身體虛弱的男性朋友。
五、紫菜蝦湯
原料：紫菜(干品)20克，蝦50克，姜2片，蔥花少許。
做法：1、紫菜撕成小塊，用清水浸泡，去除雜質(zhì)，干燥水分；蝦用溫水浸泡一會兒，洗凈。
2、加入1250毫升清水(約5碗量)和姜，用武火煮沸，加入蝦稍微滾一下，然后放入紫菜，稍微滾一下，加入蔥花、適量鹽和芝麻油。
功效：具有軟堅散結(jié)、補(bǔ)腎壯陽、養(yǎng)顏烏發(fā)的功效。
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