喝什么湯美容養(yǎng)顏 四款湯讓你喝出好氣色
紅棗是天然美容圣品，是女性一生中最好的伴侶。它不僅能滋陰潤燥，還能補(bǔ)氣益肺，補(bǔ)血，補(bǔ)充維生素。據(jù)中醫(yī)介紹，棗味甘，性溫，能補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血生津，一天吃三棗，一輩子都不老。因此，胃涼的女性最適合用紅棗補(bǔ)藥
黨參黃芪紅棗雞湯功效：補(bǔ)血養(yǎng)氣，預(yù)防流感，增強(qiáng)免疫力，提亮膚色，抗衰老。材料:雞1、黃芪、黨參、紅棗、姜片10克、蔥結(jié)15克、料酒10毫升。做法:先把鍋里裝滿水，放雞、料酒、蔥姜，用大火煮。水開后，取出鍋中漂浮的油泡，然后加入其材料，用文火燉。大約一個(gè)半小時(shí)后，用中火煮。如果你想讓肉感覺更新鮮更美味，
蜂蜜含有大量的糖、維生素和氨基酸，可以被人體吸收。它對皮膚保濕有一定的作用。冬季補(bǔ)品可緩解皮膚干燥脫皮，幫助忙碌的朋友滋潤肺部，消除干燥，由內(nèi)而外滋養(yǎng)。
川貝蜂蜜燉雪耳效果:保濕、滋養(yǎng)肝腎、生津解燥材料:蜂蜜120克、湘蓮子80克、桔梗、干雪耳60克、川貝40克、龍眼肉10克:川貝、桔梗、龍眼、湘蓮子用水洗凈，湘蓮子去核，去掉苦心，干雪耳浸泡20分鐘。然后將川貝、桔梗、湘蓮子、桂圓肉、雪耳放入燉鍋中，倒入600ML開水燉1小時(shí)左右。煮沸后，等到溫度達(dá)到合適的時(shí)候再加入蜂蜜。
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