瘦肉水是廣東的美食，具有滋陰潤燥、補充中益氣的作用，對血氣損失引起的全身無力和陰虛引起的大便干燥具有良好的調節(jié)作用，具有一定的強筋健骨效果。另外，瘦肉水中含有豐富的蛋白質、脂肪和維生素a維生素b，有效地補充人體的蛋白質和脂肪酸。兒童適當飲用瘦肉水可以補充足夠的營養(yǎng)。

兒童吃瘦肉水的好處是什么

1、瘦肉水中含有豐富的營養(yǎng)成分，適當給兒童喝，給兒童補充足夠的營養(yǎng)，使兒童健康發(fā)展。

2、瘦肉水可以補充蛋白質和脂肪酸，提供血紅素，促進鐵劑吸收，改善兒童缺鐵性貧血，提高兒童身體抵抗力，緩解兒童便秘和咳嗽現(xiàn)象。

兒童每天可以喝瘦肉水嗎

1、瘦肉水中含有豐富的營養(yǎng)成分，但瘦肉水的主要食材是瘦肉，兒童每天喝容易引起偏食現(xiàn)象，兒童喝瘦肉水時也要吃蔬菜，保證嬰兒對營養(yǎng)的全面吸收。

2、瘦肉水中含有豐富的脂肪，不能吃得太多，攝取過多容易積聚熱量，變成脂肪變胖，但兒童在成長階段肥胖會慢慢成長，不利于兒童自信的確立。