三毫米結石是否嚴重需要根據(jù)實際情況判斷，如果并未出現(xiàn)身體不適癥狀正常不嚴重，如果出現(xiàn)了身體異常情況，此時比較嚴重。日常生活中如果檢查出身體內有結石，還需要及時到醫(yī)院治療。

1、不嚴重：

三毫米的結石比較小，一般不會對身體產生壓迫，如果并未出現(xiàn)局部疼痛癥狀，通常不嚴重，也無需特殊治療，只需要定期復查即可。平時可以多喝些水，能夠促進結石排出。另外也可以多運動一下，比如跳繩、跳高、打籃球等，也可以促進體內結石排出。

2、嚴重：

雖然三毫米的結石體積較小，但如果出現(xiàn)了結石阻塞的情況，或者引發(fā)了局部感染癥狀，出現(xiàn)疼痛、發(fā)熱等癥狀。此時就比較嚴重，如果治療不及時，可引發(fā)多種并發(fā)癥。

平時應避免攝入可能增加結石風險的食物或飲料，如高鈣食物或含草酸較高的食物。平時宜清淡飲食，可吃些新鮮瓜果以及綠色的蔬菜。