蜂王漿降血壓嗎 蜂王漿吃多少可降血壓
現(xiàn)在由于飲食和生活習(xí)慣的原因，很多中老年人都有血壓偏高的情況，而蜂王漿又是一種常見的營養(yǎng)品，那么蜂王漿可以降血壓嗎？
蜂王漿降血壓嗎
有一定的降血壓的作用。
血壓增高是指血液流經(jīng)血管時，對動脈血管造成的壓力過大，與心搏出量、心率、外周阻力、動脈血管彈性、血管容量等多種因素相關(guān)。
蜂王漿中含有一種類似乙酰膽堿的物質(zhì)，這類物質(zhì)具有降血壓的作用，并且它不僅單純可以有助于降血壓，它可以雙向調(diào)節(jié)人體的血壓水平，防止血壓降得過低，而引發(fā)不適。
蜂王漿吃多少可降血壓因人而異。
蜂王漿僅僅有輔助降壓的作用，并不能代替降壓藥物，并且因為每個人的體質(zhì)不同，血壓水平高低也有所不同，所以無法明確吃多少能降血壓，這都是要根據(jù)自身情況而定的，一般建議成年人蜂王漿的每天保健用量為10-15克，老年人為15-20克，如果是初次食用，建議每天服用5克左右，如果沒有不適癥狀，再繼續(xù)添加用量，不建議一次服用過多，否則可能會引發(fā)身體不適。
低血壓能吃蜂王漿嗎
長期低血壓或患嚴重低血壓的人群不建議吃。
蜂王漿含有的類似乙酰膽堿的物質(zhì)具有一定的降低血壓的作用，如果是低血壓情況不嚴重者適量吃蜂王漿一般不會有太大的影響，但是對于長期低血壓或有嚴重低血壓的患者吃蜂王漿可能會導(dǎo)致體內(nèi)的血壓水平更低，引發(fā)頭暈、乏力等不適。
吃蜂王漿要注意哪些1、沖泡溫度不宜過高
蜂王漿內(nèi)含有多種天然的活性物質(zhì)，過高的溫度會對其造成破壞，從而會是蜂王漿的營養(yǎng)價值降低，一般建議沖泡蜂王漿的溫度不超過40度。
2、不宜與茶葉同服
茶葉水中含有鞣酸和鐵，會與蜂王漿中的營養(yǎng)成分發(fā)生反應(yīng)，從而降低蜂王漿的療效，所以蜂王漿不建議與茶葉一起泡。
3、過敏體質(zhì)慎喝
因為蜂王漿中含有來自花粉的異性蛋白和蜂毒肽，有一部分人群對此會產(chǎn)生過敏反應(yīng)，出現(xiàn)紅腫、瘙癢等，甚至嚴重者還可能引起過敏性休克。
4、腹瀉患者慎喝
蜂王漿具有一定的潤腸功效，有腹瀉或者本身腸胃功能比較虛弱的人群不建議喝蜂王漿，以免導(dǎo)致腹瀉癥狀加重。
高血壓吃什么好
1、魚。魚中含有優(yōu)質(zhì)蛋白喝維生素D，蛋白質(zhì)可以增強人體的免疫力，而維生素D有助于降低血壓。
2、小麥。小麥中含有大量的纖維，有益于腸內(nèi)細菌繁殖，可以重新生成泛酸，而泛酸對于高血壓疾病有一定的防治作用。
3、芹菜。芹菜中含有豐富的纖維素，不僅可以幫助腸胃消化，其中的營養(yǎng)成分還具有降血壓的作用。
4、木耳。木耳中的鉀、鈣、鎂含量都比較高，還含有其他大量的植物化學(xué)物質(zhì)和膳食纖維，對高血壓患者有益。
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