到了晚上喉嚨干燥是怎么回事？
晚上喉嚨干燥可能由空氣干燥、張口呼吸、胃酸反流、慢性咽炎、糖尿病等原因引起，可通過(guò)使用加濕器、調(diào)整睡姿、藥物治療等方式緩解。
1、空氣干燥
夜間室內(nèi)濕度下降可能導(dǎo)致咽喉黏膜水分蒸發(fā)過(guò)快。冬季使用暖氣或夏季開空調(diào)會(huì)加劇空氣干燥，表現(xiàn)為喉嚨干癢、輕微刺痛感。建議睡前在臥室放置加濕器，保持環(huán)境濕度在40%-60%，也可用生理鹽水噴霧濕潤(rùn)鼻腔咽喉。
2、張口呼吸
鼻塞或睡眠呼吸暫停綜合征患者夜間習(xí)慣性張口呼吸，氣流直接刺激咽喉黏膜導(dǎo)致干燥。常伴隨打鼾、晨起頭痛等癥狀。側(cè)臥睡姿可改善鼻塞，過(guò)敏性鼻炎患者可遵醫(yī)囑使用布地奈德鼻噴霧劑，睡眠呼吸障礙需進(jìn)行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)。
3、胃酸反流
平臥位時(shí)胃酸易反流至咽喉，胃蛋白酶腐蝕黏膜引發(fā)干燥燒灼感。多發(fā)生于睡前2小時(shí)內(nèi)進(jìn)食、肥胖人群，可能伴有反酸噯氣。建議抬高床頭15-20厘米，避免高脂飲食，可遵醫(yī)囑服用雷貝拉唑鈉腸溶片或鋁碳酸鎂咀嚼片。
4、慢性咽炎
長(zhǎng)期煙酒刺激或粉塵接觸會(huì)導(dǎo)致咽部淋巴濾泡增生，夜間黏液分泌減少時(shí)癥狀加重。檢查可見咽后壁充血、淋巴濾泡增生，可遵醫(yī)囑使用西地碘含片或復(fù)方氯己定含漱液，配合藍(lán)芩口服液緩解癥狀。
5、糖尿病
血糖超過(guò)正常水平會(huì)引起滲透性利尿，導(dǎo)致黏膜脫水干燥。典型表現(xiàn)為多飲多尿伴夜間口干，需檢測(cè)空腹血糖確認(rèn)。確診后需規(guī)范使用二甲雙胍緩釋片或胰島素治療，同時(shí)監(jiān)測(cè)糖化血紅蛋白水平。
日常應(yīng)保持每日1500-2000毫升飲水量，避免過(guò)度用嗓。室內(nèi)可擺放綠植增加濕度，過(guò)敏體質(zhì)者定期清洗床品。若調(diào)整生活方式后癥狀持續(xù)超過(guò)2周，或出現(xiàn)吞咽困難、痰中帶血等表現(xiàn)，需及時(shí)就診耳鼻喉科排除腫瘤等器質(zhì)性疾病。糖尿病患者需定期監(jiān)測(cè)血糖并控制飲食，避免高糖食物刺激黏膜。
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