耳朵悶堵感可能由耵聹栓塞、咽鼓管功能障礙、中耳炎、突發(fā)性耳聾、梅尼埃病等原因引起，可通過清理耵聹、藥物治療、鼓膜穿刺、激素治療、手術等方式緩解。

1、耵聹栓塞

外耳道耵聹積聚過多可能阻塞耳道，導致耳悶、聽力下降。癥狀較輕時可用生理鹽水沖洗或碳酸氫鈉滴耳液軟化耵聹，嚴重者需由醫(yī)生使用耵聹鉤取出。避免自行掏耳，防止損傷外耳道皮膚或鼓膜。

2、咽鼓管功能障礙

感冒、鼻炎等可能引發(fā)咽鼓管腫脹，導致中耳壓力失衡出現(xiàn)耳悶。可嘗試捏鼻鼓氣法調節(jié)壓力，或使用鹽酸賽洛唑啉鼻噴霧劑減輕黏膜水腫。若伴隨耳鳴或疼痛，可能與分泌性中耳炎有關，需結合鼓氣耳鏡確診。

3、中耳炎

細菌感染可能引發(fā)中耳積液，表現(xiàn)為耳悶、耳痛及聽力減退。急性期可遵醫(yī)囑使用頭孢克洛干混懸劑抗感染，配合桉檸蒎腸溶軟膠囊促進黏液排出。反復發(fā)作可能需鼓膜置管術引流積液。

4、突發(fā)性耳聾

內耳微循環(huán)障礙可能造成突發(fā)耳悶伴耳鳴、眩暈，需在72小時內使用甲潑尼龍琥珀酸鈉注射液沖擊治療，配合銀杏葉提取物注射液改善血流。延誤治療可能遺留永久性聽力損失。

5、梅尼埃病

內淋巴積水可能引發(fā)波動性耳悶、眩暈發(fā)作，可通過甘油試驗輔助診斷。急性期使用地西泮注射液控制眩暈，長期管理需限制鈉鹽攝入，頑固病例可考慮鼓室內注射慶大霉素。

日常應避免長時間佩戴耳機，擤鼻時勿過度用力，乘坐飛機時可咀嚼口香糖促進咽鼓管開放。若耳悶持續(xù)超過48小時或伴隨眩暈、聽力驟降，須立即就診耳鼻喉科。游泳時使用防水耳塞，定期檢查助聽器使用者耳道情況，糖尿病患者出現(xiàn)耳悶需警惕惡性外耳道炎可能。