治療慢性前列腺炎需要注意三點(diǎn)日常護(hù)理
慢性前列腺炎患者日常護(hù)理需重點(diǎn)關(guān)注溫水坐浴、規(guī)律排尿和避免久坐。慢性前列腺炎可能與細(xì)菌感染、免疫異常、盆底肌肉功能紊亂等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為尿頻、尿急、會(huì)陰部脹痛等癥狀。
1、溫水坐浴
每日進(jìn)行10-15分鐘的溫水坐浴有助于緩解盆底肌肉痙攣，促進(jìn)局部血液循環(huán)。水溫控制在40-42攝氏度為宜，水位需沒(méi)過(guò)會(huì)陰部。該方法對(duì)非細(xì)菌性前列腺炎引起的疼痛效果顯著，可配合醫(yī)生開(kāi)具的塞來(lái)昔布膠囊或雙氯芬酸鈉緩釋片使用。注意急性細(xì)菌感染期或皮膚破損時(shí)應(yīng)暫停坐浴。
2、規(guī)律排尿
保持每2-3小時(shí)排尿一次的頻率，避免膀胱過(guò)度充盈刺激前列腺。排尿時(shí)可采用放松體位，必要時(shí)通過(guò)聽(tīng)流水聲誘導(dǎo)排尿反射。長(zhǎng)期尿潴留患者需監(jiān)測(cè)殘余尿量，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊改善排尿功能。夜間起夜次數(shù)多者可適當(dāng)限制睡前飲水量。
3、避免久坐
持續(xù)坐位超過(guò)1小時(shí)會(huì)導(dǎo)致前列腺區(qū)域壓力增加5-6倍。建議使用中空坐墊分散壓力，每小時(shí)起身活動(dòng)3-5分鐘。辦公室工作者可交替采用站立辦公方式，長(zhǎng)途駕駛者需規(guī)劃休息間隔。合并痔瘡或尾骨疼痛者，可遵醫(yī)囑使用邁之靈片改善靜脈回流。
慢性前列腺炎患者應(yīng)保持每日飲水1500-2000毫升，避免攝入酒精、辛辣食物及含咖啡因飲料。適度進(jìn)行快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，每周3-5次，每次30分鐘為宜。注意保暖避免受涼，選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲。定期復(fù)查前列腺液常規(guī)，若出現(xiàn)發(fā)熱、血尿或腰痛需立即就醫(yī)。保持規(guī)律性生活頻率，既不宜禁欲也不應(yīng)過(guò)度頻繁。
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