春季來(lái)了一冷一熱很容易感冒
春季來(lái)了一冷一熱很容易感冒，可能是由于機(jī)體抵抗力下降、不注意保暖等導(dǎo)致。此時(shí)建議患者積極進(jìn)行治療，并且加強(qiáng)生活護(hù)理，以促進(jìn)身體恢復(fù)。
1.機(jī)體抵抗力下降：如果經(jīng)常熬夜或存在免疫系統(tǒng)疾病等情況，則可能導(dǎo)致自身免疫力降低，進(jìn)而容易出現(xiàn)春季來(lái)了一冷一熱很容易感冒的情況。此時(shí)需要避免長(zhǎng)期熬夜，保證充足的睡眠時(shí)間，并適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，如慢跑、游泳等，均有助于增強(qiáng)體質(zhì)，從而減少感冒的發(fā)生概率。
2.不注意保暖：在天氣變化時(shí)，若仍然穿得較少或者沒(méi)有及時(shí)增添衣物，則可能會(huì)因受涼而發(fā)生感冒。因此，在天氣變冷的時(shí)候一定要做好防寒保暖工作，可以適當(dāng)添加衣服，外出時(shí)戴好口罩和帽子，以免受到寒冷空氣的刺激而導(dǎo)致感冒。另外，還可以通過(guò)喝熱水以及適量飲用生姜紅糖水等方式預(yù)防感冒。
3.其他原因：中醫(yī)認(rèn)為人體正氣不足、外邪乘虛而入即可引起感冒，部分人群屬于易感體質(zhì)，當(dāng)外界環(huán)境溫度發(fā)生變化時(shí)，就可能使病毒或其他病原體侵襲呼吸道黏膜，從而誘發(fā)感冒。對(duì)于此類(lèi)情況，通常不需要特殊處理，但如果癥狀比較嚴(yán)重，則可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用板藍(lán)根顆粒、復(fù)方氨酚烷胺膠囊等藥物進(jìn)行治療。
日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，不要長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度勞累或者是熬夜，飲食方面也要健康合理，多吃一些新鮮水果和蔬菜，能夠補(bǔ)充體內(nèi)所需的維生素C，有利于提高自身的抗病能力。
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