陽痿早泄的治療需結合藥物、行為療法及生活方式調整,嚴重者需就醫(yī)評估。主要方法包括口服PDE5抑制劑、局部麻醉劑使用、心理疏導,以及凱格爾運動、深蹲等鍛煉。
1.藥物治療
口服PDE5抑制劑如西地那非、他達拉非可改善勃起功能,需在醫(yī)生指導下使用。局部麻醉劑如利多卡因凝膠可降低龜頭敏感度,延長射精時間。部分患者可嘗試達泊西汀等延遲射精藥物,但需注意頭暈等副作用。中藥如五子衍宗丸、金匱腎氣丸對部分體質患者有效。
2.行為訓練
停動法訓練時伴侶用手刺激陰莖至臨近射精時停止,反復練習可提高控制力。擠壓法在即將射精時輕壓龜頭下方系帶,能快速降低興奮度。漸進式性交從淺插入開始,配合呼吸節(jié)奏控制,逐步延長同房時間。
3.生活方式改善
凱格爾運動每日收縮盆底肌50-100次,增強控制射精的肌肉力量。深蹲鍛煉促進睪酮分泌,每周3次每次20分鐘。飲食補充鋅、維生素E,多吃牡蠣、堅果、韭菜等食物。戒煙限酒,避免熬夜等損害性功能的生活習慣。
4.心理干預
認知行為療法幫助糾正對性表現(xiàn)的過度焦慮,通常需要6-12次咨詢。伴侶共同參與治療,通過非性接觸的重溫親密感。壓力管理技巧如正念冥想可降低performanceanxiety。
陽痿早泄需要綜合治療3-6個月見效,器質性疾病如糖尿病、前列腺炎需優(yōu)先處理。建議記錄性功能日記評估進展,夜間勃起監(jiān)測可區(qū)分心理性或器質性陽痿。頑固性病例可考慮陰莖背神經(jīng)阻斷術等手術,但需謹慎評估適應癥。