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失眠癥狀及危害都有哪些

眾所周知，有失眠癥狀的朋友，一般氣色都不是太好，嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)黑眼圈。當(dāng)然，如果晚上的睡眠質(zhì)量不好的話，也勢(shì)必會(huì)影響第二天的工作和學(xué)習(xí)，為了幫助大家更好地了解失眠這種疾病，下面就為大家介紹一下失眠癥狀及危害都有哪些。

失眠的主要癥狀表現(xiàn)是上床難以入睡，或早醒或中間間斷多醒;或多夢(mèng)、噩夢(mèng)，似睡非睡;或通宵難眠。這樣的睡眠狀況，如果發(fā)生的時(shí)間不長(zhǎng)，且白天其他不適癥狀不明顯，也不影響工作、學(xué)習(xí)和社會(huì)活動(dòng)功能，可稱失眠，但不能認(rèn)為就是失眠癥。

容易做夢(mèng)，病人自感睡不實(shí)，一夜都是似睡非睡的，一閉眼就是夢(mèng)，一有動(dòng)靜就醒，有的早醒，不管幾時(shí)入睡，早上三點(diǎn)鐘準(zhǔn)醒，醒后再入睡更難，只好瞪眼到天亮，失眠病人都知道，在睡不著覺的時(shí)候是最痛苦的。這也是失眠癥的癥狀。

失眠的危害有：

容易暴飲暴食。多項(xiàng)研究表明，短期缺覺者更容易過(guò)量飲食，更愛吃高熱高碳水化合物食物，吃得更油膩。容易變丑。睡眠不足容易面色黯淡，魅力大減，失去親和力。研究發(fā)現(xiàn)，缺覺會(huì)加速皮膚衰老。

以上就是為大家介紹的失眠的癥狀及危害都有哪些，看了上面的文章，我們不禁大吃一驚，原來(lái)失眠除了會(huì)導(dǎo)致患者注意力和記憶力減退之外，還會(huì)導(dǎo)致我們情緒失控，所以，有失眠癥狀的朋友，一定要及時(shí)查明導(dǎo)致失眠的原因，及時(shí)采取治療措施。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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