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高血壓不能吃的食物

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高血壓這種疾病在生活中非常的多見(jiàn)，發(fā)病的人群以中老年人居多?；剂烁哐獕褐?，不僅要用藥來(lái)控制病情，還應(yīng)該要注意日常的飲食搭配。很多食物都是不適合高血壓病人吃的，否則的話(huà)可能會(huì)加重病情，下面我們就來(lái)看看高血壓不能吃的食物。

1、高熱能的食物
　　要是有高血壓的話(huà)，一定不要吃一些熱能比較高的食物，比如說(shuō)巧克力，蔗糖等，這些食物會(huì)誘發(fā)肥胖，也會(huì)加重高血壓的病情。如果說(shuō)高血壓患者合并超重或者肥胖，那么更應(yīng)該要遠(yuǎn)離這類(lèi)食物。
　　2、高鹽的食物
　　對(duì)于患了高血壓的人來(lái)說(shuō)，高鹽的食物也是不能吃的。食鹽的主要成分就是氯化鈉，要是老是吃高鹽分的食物，那么體內(nèi)的鈉含量會(huì)增多，無(wú)法及時(shí)排出來(lái)，就會(huì)出現(xiàn)鈉潴留，這樣的話(huà)血壓也會(huì)上升，對(duì)高血壓患者的身體健康來(lái)說(shuō)極為不利。

3、高糖的食物
　　高血壓患者也不能吃高糖的食物，現(xiàn)在市面上售賣(mài)的很多零食都含有很高的糖分，比如說(shuō)雪糕，話(huà)梅等，再就是各種飲料，含糖量也都是非常大的。高血壓患者如果食用了這些食物，不僅會(huì)導(dǎo)致血壓上升，也可能會(huì)引發(fā)糖尿病。
　　4、辛辣刺激性食物
　　對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)，辛辣刺激性的食物也是不能吃的，這類(lèi)食物會(huì)導(dǎo)致大便干燥，排便困難，這樣的話(huà)，患者排便的時(shí)候負(fù)壓就會(huì)增高，血壓也會(huì)在瞬間上升，嚴(yán)重了可能誘發(fā)腦出血。

5、富含動(dòng)物蛋白質(zhì)的食物
　　高血壓病患者還需要限制或者是禁止食用一些動(dòng)物蛋白質(zhì)，比如說(shuō)動(dòng)物的肝臟或者是蛋類(lèi)，這些動(dòng)物蛋白質(zhì)代謝的話(huà)會(huì)產(chǎn)生有害物質(zhì)，這些有害物質(zhì)會(huì)引起血壓波動(dòng)，使高血壓的病情加重。建議平時(shí)的時(shí)候吃一些高生物價(jià)優(yōu)質(zhì)蛋白，比如說(shuō)牛奶和魚(yú)肉。

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