在懷孕的后期,子宮不斷的增大,而身體內(nèi)下肢的血液流動(dòng),就會(huì)受到阻礙,從而腳就會(huì)有水腫的癥狀,沒(méi)有休息好也會(huì)出現(xiàn)腳腫的情況。其次就是在懷孕期間,如果患有了妊娠期的高血壓或糖尿病,腳也會(huì)腫起來(lái)。
孕婦在孕期的這段時(shí)間內(nèi),身體相對(duì)來(lái)說(shuō)是比較脆弱的,而且在懷孕的時(shí)候,有可能會(huì)出現(xiàn)多樣的問(wèn)題,尤其是孕期水腫的情況,是每個(gè)孕婦都會(huì)出現(xiàn)的問(wèn)題。特別是腳部,十分容易有水腫的表現(xiàn),那么孕婦腳腫是怎么回事?當(dāng)出現(xiàn)孕婦腳腫的這種狀況時(shí),應(yīng)該怎么辦?
一、孕婦腳腫是怎么回事
1.生理原因
孕婦隨著懷孕時(shí)間,不斷的增加,身體的重量也會(huì)不斷的加重,尤其是腹部,由于孩子的不斷生長(zhǎng),會(huì)越來(lái)越大。而子宮的增大,很容易就會(huì)壓迫到下腔靜脈,這會(huì)使下肢的血液回流受到了阻礙,進(jìn)而腳部,就會(huì)出現(xiàn)水腫的效果。
而且這種屬于腫的情況,會(huì)在懷孕32周以后,越來(lái)越嚴(yán)重。另外,孕期如果休息的時(shí)間不夠充足,也可能會(huì)出現(xiàn)水腫的情況。
2.病理原因
在懷孕的這一段期間內(nèi),孕婦很有可能會(huì)在妊娠期間,患有高血壓或糖尿病等問(wèn)題。而這兩種疾病,也會(huì)使下肢出現(xiàn)水腫的狀況,腳腫的情況會(huì)更加嚴(yán)重。
主要是在懷孕期間的血漿,滲透壓,要比在非懷孕期間低一些,這種情況,很容易就會(huì)使血流中的水分,滲透到組織液之中,這樣就會(huì)出現(xiàn)水腫的狀況。
二、孕婦腳腫如何緩解
1.多休息
當(dāng)腳腫的情況,越來(lái)越嚴(yán)重的時(shí)候,那么一定要休息好,最好不要長(zhǎng)時(shí)間的坐著工作,否則腳腫的情況會(huì)更加嚴(yán)重,走路的時(shí)間也不要過(guò)長(zhǎng)。每走路半個(gè)小時(shí),就需要休息10分鐘到15分鐘。
2.按摩
孕婦出現(xiàn)了腳腫的情況,通過(guò)按摩的方式,能夠有效的緩解這種腫脹,在用溫水泡腳的時(shí)候,對(duì)腳進(jìn)行按揉,對(duì)消腫有著非常好的效果。
3.抬高腿部
在睡覺(jué)之前,最好可以找一個(gè)比較高的枕頭來(lái)墊著,20分鐘到30分鐘之后拿開(kāi),對(duì)消腫有著比較好的效果。如果孕婦的身體條件允許,可以做10分鐘左右的高抬腿動(dòng)作。
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