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小孩氣虛怎么補最快

當小孩出現(xiàn)氣虛的情況以后，家長們可以嘗試以下幾種辦法來達到很好的補氣效果。比如石療法、運動療法、推拿療法、以及捏脊法等，都具有非常顯著的療效，但是這些補氣療法都是需要長期堅持才能夠達到一定的補氣血的效果的。

當孩子出現(xiàn)氣虛情況的時候，身體往往會出現(xiàn)一些不適的癥狀，而氣虛這種說法一開始的時候往往是出現(xiàn)在中醫(yī)當中的，因此對于氣虛情況，家長們不能夠過于著急，應(yīng)該慢慢進行調(diào)理，那小孩氣虛怎么補最快呢？
　　一、食療法
　　當家長們發(fā)現(xiàn)孩子存在著氣虛情況的時候，可以考慮采用食療法來起到一定的補充氣血的效果，而且家長們可以根據(jù)孩子不同類型的氣虛的情況來選擇具備不同補氣血效果的食物，如果孩子本身面色蒼白，存在著氣血不足情況的話，那么可以嘗試給孩子服用紅棗花生以及蜂蜜的食物來起到很好的補氣血的效果，如果孩子面容黑暗的話，那么往往是因為自身腎氣不足所導(dǎo)致的，可以給孩子服用鴨湯以及栗子等食物來達到很好的補氣血的功效。
　　二、運動療法
　　運動不光可以幫助大家提高自己的身體素質(zhì)，還能夠起到很好的補氣效果，不過氣虛的孩子不太適合做劇烈運動，家長們可以讓孩子做柔和一點的運動，比如說散步，慢跑，太極拳等等，都是不錯的適合氣虛孩子做的運動，不過需要孩子長期堅持才能夠起到很好的補氣效果。
　　三、推拿療法
　　在日常生活當中，家長們也可以通過給孩子進行推拿療法來達到很好的補氣效果，大約每天堅持一次得六金扶陽小兒推拿就能夠起到很好的補陽氣以及強健體質(zhì)的效果。當然如果孩子的身體還存在著其他氣虛的癥狀的話，那么家長們也可以考慮給孩子采用其他的推拿辦法來進行推拿。
　　四、其他補氣療法
　　當孩子出現(xiàn)氣虛狀況的時候，家長們也可以考慮其他的補氣療法，比如說捏脊以及針灸等等，捏脊屬于物理療法，操作比較簡單，而且也不會給孩子的身體帶來任何副作用。

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