專家介紹,泌尿結(jié)石形成的原因很多,專家們認(rèn)為,飲食營養(yǎng)與結(jié)石的形成有一定的關(guān)系。如尿的鈣含量增高,或由于大量服用維生素C,使尿液酸化,形成結(jié)石;飲食中缺乏維生素A,使腎盂上皮細(xì)胞角化脫屑,形成結(jié)石的核心;還有高鈣飲食以及飲食中含草酸多等因素,均可誘發(fā)尿路結(jié)石。
因此,從這種觀點(diǎn)來看,適當(dāng)飲用純凈水等含鈣磷少的水,對于預(yù)防結(jié)石復(fù)發(fā)有一定的效果。食含鈣豐富的食品,如牛奶、黃豆、豆腐、綠葉蔬菜等;含磷高的食物有動物蛋白、動物內(nèi)臟及腦髓等,也都注意少吃或不吃。 此外,要補(bǔ)充維生素A。含維生素A豐富的食物,主要有蛋黃、魚肝油、奶油、動物肝臟以及植物性含胡蘿卜素豐富的食物,如萵筍葉、胡蘿卜、蕃茄、紅薯等。胡蘿卜素在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。
尿量增加對泌尿道起到?jīng)_洗作用,使脫落的細(xì)胞殘骸和細(xì)菌容易清除,從而也減少了感染等引起結(jié)石發(fā)生的因素。大量飲水對所有成分尿石都有一定的防治作用。因?yàn)楣ぷ鞣泵Γ罟?jié)奏快,許多人經(jīng)常到下班了也顧不上喝杯水。
人體內(nèi)的水分會隨時(shí)隨地從不同途徑喪失,比如伴隨呼吸排出,出汗排出等,因此必須隨時(shí)補(bǔ)充水分來保持水代謝的平衡,并非是嚴(yán)重口渴時(shí)才需要飲水,即便不特別口渴時(shí),也不能把喝水忘在腦后,這樣才能加快尿液排出,把在腎臟中沉淀和積聚的鈣質(zhì)、各種鹽結(jié)晶、雜物排出體外,不至于形成結(jié)石。
因此,從這種觀點(diǎn)來看,適當(dāng)飲用純凈水等含鈣磷少的水,對于預(yù)防結(jié)石復(fù)發(fā)有一定的效果。純凈水在某種程度上是可以預(yù)防腎結(jié)石形成的,但是腎結(jié)石患者也沒有必要完全飲用純凈水,一般白開水就能起到預(yù)防腎結(jié)石的良好效果。
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