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膚色暗黃怎么辦

愛美的女性永遠(yuǎn)都不能接受自己的膚色暗黃，雖然膚色暗黃對(duì)身體的健康沒有太大的影響，但是它很大程度上影響了美觀，膚色暗黃怎么辦？這是很多女性朋友都想了解清楚的一個(gè)問題，下面為大家詳解。

中醫(yī)有五色主病之說，認(rèn)為面部的色澤是臟腑氣血的外部表現(xiàn)。根據(jù)五行學(xué)說和臟象理論，五色配五臟，即 “色青多為肝病，色赤多為心病，色黃多為脾病，色白多為肺病，色黑多為腎病”。這種說法，揭示了面色和健康的一些內(nèi)在聯(lián)系。

因此，若出現(xiàn)膚色暗黃，主要的原因應(yīng)責(zé)之于脾，也就是說，膚色暗黃，是為脾色，主濕證和虛證，以脾病為主。脾主運(yùn)化，脾不健運(yùn)一則水濕內(nèi)停，再則運(yùn)化水谷精微不足導(dǎo)致氣血不充，所以面色發(fā)黃。

由于“色黃多為脾病”，也就是說患者膚色暗黃常因?yàn)槭瞧⑻撍疂駜?nèi)停，或者由于脾失健運(yùn)，運(yùn)化水谷精微不足，導(dǎo)致氣血虧虛而致。需要給予口服中藥調(diào)理。如果患者體型偏胖，舌體胖大，舌苔厚，頭暈嗜睡，肢體疲乏，大便粘滯不爽，辯證多為脾虛濕蘊(yùn)，可選用參苓白術(shù)散加減。如果患者面色暗黃偏白，口唇色淡無華，舌質(zhì)淡嫩，全身乏力，失眠多夢等，多為脾虛不能健運(yùn)水谷精微，氣血生成不足，可選用歸脾丸加減。

如果是長期節(jié)食減肥，或者是飲食結(jié)構(gòu)不健康者，需要改變生活習(xí)慣，飲食上需要多吃瘦肉，蔬菜等，同時(shí)可選用一些具有滋補(bǔ)氣血作用的中成藥服用一段時(shí)間，比如八珍顆粒，復(fù)方阿膠漿，當(dāng)歸補(bǔ)血丸等。

還有一個(gè)需要特別提醒的就是早睡早起，保證生活規(guī)律，睡眠時(shí)間最好能達(dá)到8個(gè)小時(shí)，只有睡眠充足了，才能神清氣爽，精力充沛，面色紅潤。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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