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枸杞子的功效與作用有哪些

通常情況下，枸杞子的功效與作用有延緩衰老、增強(qiáng)免疫力、清肝明目、降血壓、益氣養(yǎng)血等。具體分析如下：

1.延緩衰老：枸杞子含有豐富的枸杞子多糖、β-胡蘿卜素、維生素E、黃酮類等抗氧化物質(zhì)，有較好的抗氧化作用。枸杞子可對(duì)抗自由基過氧化，減輕自由基過氧化損傷，從而有助于延緩衰老。

2.增強(qiáng)免疫力：枸杞子在抗腫瘤治療中能減輕環(huán)磷酰胺的毒副作用，促進(jìn)造血功能恢復(fù)，升高周圍血的白細(xì)胞數(shù)，對(duì)機(jī)體產(chǎn)生保護(hù)作用。

3.清肝明目：枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素和鈣、鐵等眼睛保健的必需營(yíng)養(yǎng)，故擅長(zhǎng)明目，可用于肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥。

4.降血壓：枸杞子具有降低血壓、血脂、血糖的作用，能保護(hù)血管、肝臟，抑制脂肪肝，促進(jìn)肝細(xì)胞再生。

5.益氣養(yǎng)血：枸杞子性味甘平，能滋肝腎之陰，是平補(bǔ)腎精肝血之類的藥物，能夠滋補(bǔ)肝腎、益氣養(yǎng)血、增強(qiáng)人們的免疫力。

需注意，脾虛便溏者慎服枸杞子，以免加重病情，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用枸杞子，以免引起不適癥狀。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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