從來所有的女人都特別的在乎自己的皮膚，特別是臉上的皮膚，所以雀斑對于女人來說，就是個心結(jié)，很多的女人都想盡一切辦法祛除，現(xiàn)在跟大家分享幾種辦法，雀斑黃褐斑怎么治療呢，很科學實用有效的方法有哪些呢，我們一起來看下。
食療法。選用適量的黃豆、綠豆和赤豆，然后事先將它們洗干凈后在水中浸泡，使其膨脹，然后將他們混合起來搗爛，過濾掉豆渣后取汁，在豆汁中加入適量的清水將豆汁煮沸，最后用白糖調(diào)味即可服用，1日3次。
有黃褐斑的人應(yīng)避免吃一些刺激性的食物，因為刺激性食物很容易使皮膚出現(xiàn)老化，尤其是一些較深色素的食物，像是咖啡、可樂等，同時也要改掉一些不良習慣，如抽煙、喝酒、熬夜等。
紫外線是形成黃褐斑的罪魁禍首之一，所以女性朋友外出時一定要注意防曬，可以戴上墨鏡，撐太陽傘，然后使用防曬霜的話要正確選擇適用的產(chǎn)品。即使是在陽光不是很猛烈的冬天也要注意防曬。長斑后平時要少看電視，少使用電腦，盡量遠離電離輻射。
女人要經(jīng)常吃檸檬，或者喝檸檬汁，因為檸檬里含有豐富的維生素，可以加上冰糖喝，這樣不僅可以增白臉部皮膚，還可以消除色斑，很有作用的。
在一個方法就是用大米和黃瓜適量，然后加點鹽，黃瓜去了皮切成片，大米淘干凈，加上大約一千毫克水，放鍋里大火燒開后用小火慢慢煮，先煮大米，后放黃瓜，等黃瓜片全爛了再煮至湯稠就可以放鹽了，每天喝早晚喝一杯，不僅可以減肥，還可以祛斑的。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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