前列腺是男性特有的生殖腺器官,位于膀胱下方,環(huán)繞尿道起始部,主要功能是分泌前列腺液構(gòu)成精液成分。
前列腺呈栗子形,底部朝上緊貼膀胱頸,尖部向下與尿生殖膈相鄰。腺體由30-50個(gè)管泡狀腺組成,分為移行帶、中央帶和周邊帶三個(gè)解剖區(qū)域。尿道貫穿前列腺形成前列腺部尿道,射精管斜穿腺體開口于精阜。
前列腺每日分泌約2毫升弱堿性液體,含有鋅離子、酸性磷酸酶、纖維蛋白溶酶等成分,能中和陰道酸性環(huán)境,液化凝固的精液。前列腺平滑肌收縮參與射精過程,同時(shí)構(gòu)成尿道內(nèi)括約肌防止逆行射精。
前列腺炎好發(fā)于青壯年,表現(xiàn)為會陰區(qū)疼痛、排尿異常。良性前列腺增生多見于50歲以上男性,以夜尿增多、排尿困難為主癥。前列腺癌多發(fā)生于外周帶,早期常無癥狀,可通過直腸指診和PSA篩查發(fā)現(xiàn)。
直腸指診可直接觸及前列腺大小質(zhì)地。經(jīng)直腸超聲能清晰顯示腺體結(jié)構(gòu),測量殘余尿量。前列腺特異性抗原檢測有助于腫瘤篩查。必要時(shí)需進(jìn)行核磁共振成像或穿刺活檢明確診斷。
適度運(yùn)動改善盆腔血液循環(huán),避免長時(shí)間騎車壓迫會陰。飲食注意補(bǔ)充番茄紅素、硒等抗氧化物質(zhì),限制辛辣刺激食物。定期排精有助于腺管通暢,50歲以上男性建議每年進(jìn)行前列腺健康檢查。
保持規(guī)律作息和良好排尿習(xí)慣,避免久坐和過度勞累。出現(xiàn)尿頻尿急、排尿費(fèi)力等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī),早期診斷和治療對前列腺疾病預(yù)后至關(guān)重要。日??蛇M(jìn)行凱格爾運(yùn)動增強(qiáng)盆底肌肉力量,但須注意任何異常出血或疼痛都需專業(yè)醫(yī)療評估。
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