雖然現(xiàn)代人的生活條件比之前好了很多，但是經(jīng)過調(diào)查顯示大眾身體素質(zhì)卻比之前要差一些，可能是因為工作學(xué)習(xí)壓力太大造成的疾病。血壓低這種情況，就是一種比較普遍的病癥，即使是年輕人也有可能會出現(xiàn)血壓低的情況，血壓低病患需要注意自己的飲食，那么血壓低的人吃什么好？
1、桂圓大棗
血壓低的人應(yīng)該注意營養(yǎng)補(bǔ)充，盡量多吃一些補(bǔ)氣血或者是具有溫補(bǔ)脾腎等功效的食物，如現(xiàn)實中常見的蓮子、桂圓兒、大棗兒、桑椹等這些果品都很不錯，這些食物具有顯著良好的養(yǎng)心益血的功效，對于那些血糖低的患者而言還可以起到健脾補(bǔ)腦的顯著效果。
2、人參燉瘦肉
人參燉瘦肉也非常適合血糖低的人吃、當(dāng)歸煲羊肉和田七燉雞等大補(bǔ)食物對低血壓的患者而言都是有很大益處的。低血糖患者應(yīng)該保證讓自己多喝一些湯，還要多喝一些水，增加身體鹽份的正常攝入。所，低血壓患者應(yīng)該注意加強(qiáng)自己的營養(yǎng)，葷素都需要兼吃才可以，合理的搭配自己膳食方面，從而可以保證攝入更全面更充足的微量營養(yǎng)元素。
3、蛋白含量高的食物
低血壓的人適合多吃一些富含大量蛋白質(zhì)、鐵元素的食物，諸如市面中的豬肝和蛋黃或者是瘦肉等產(chǎn)品都很適合血壓低的人吃。另外牛奶、魚蝦肉、貝類肉、黃豆和豆腐都可以幫助血壓低的人糾正貧血，并且還有利于患者增加心排的血量，改善大腦部位的供血量使其運(yùn)轉(zhuǎn)正常，提高血壓還可以幫助患者消除血壓偏低引起的一些不悅感覺。
血壓低也不用太緊張，可以選擇含有高鈉和高膽固醇的食物。氯含膽固醇多的食物包括動物的腦、雞蛋和奶油等等，魚卵或者豬骨對于低血壓的人來說也是很不錯的食品，適量的吃一些，有利于幫助患者提高血膽固醇中的濃稠度，快速增加動脈緊張的力度，使低血壓患者的血壓恢復(fù)上升。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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低血壓怎么調(diào)理
低血壓吃什么補(bǔ)得快低血壓應(yīng)多吃補(bǔ)血食物、健脾腎食物、刺激食欲食物。補(bǔ)血食物：諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血，有利于緩解血壓低，有利于增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀。健脾腎食物：如蓮子、桂圓、大棗、桑椹、干果等健脾胃的食物，因為它們具有養(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦的作用。刺激食欲食物：伴有食少納差者，宜適當(dāng)食用能刺激食欲的食物和調(diào)味品，如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒等。低血壓如何改善低血壓可通過補(bǔ)充營養(yǎng)、鍛煉身體、中藥治療方面進(jìn)行改善。1、補(bǔ)充營養(yǎng)：過中醫(yī)的方式來增強(qiáng)營養(yǎng)，可以選擇食療或者是選擇一些滋補(bǔ)的藥品。相對于一般的飲食調(diào)整來說，中醫(yī)的營養(yǎng)加強(qiáng)治療更有利于幫助身體恢復(fù)，并且還可以保持身體的狀態(tài)，長期預(yù)防疾病。2、鍛煉身體：低血壓的人群身體一般比較虛弱，血壓容易突然下降，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉來提高血壓，因為鍛煉的時候氣血運(yùn)行比較通暢，會使血壓逐漸升高，避免低血壓癥狀出現(xiàn)。進(jìn)行太極拳或者8段錦是比較有效的一種鍛煉方式，這些鍛煉講究呼吸節(jié)奏，在鍛煉之后可以更有效的保持身體狀態(tài)。3、中藥治療：對于低血壓比較嚴(yán)重，甚至是病理性原因?qū)е碌牡脱獕簡栴}，可以通過中藥調(diào)理的方式來進(jìn)行治療，首先可以對患者的病情進(jìn)行診斷，了解疾病類型后再對癥用藥。各種補(bǔ)益氣血或者是行氣活血的藥物，都可以對低血壓起到很好的幫助。低血壓頭暈最快緩解低血壓頭暈最快的緩解方式其實就是就地躺下，使心臟和頭顱在同一個水平上，盡管是血壓低的情況下仍然能得到足夠的腦灌注，或者把腿抬高，讓回心血量增多，腿抬高超過心臟和腦的范圍，盡量把頭和心臟放在同一個水平，回心血量多，血壓容易上升，頭和心臟處于同一個水平時，可以使腦灌注得到更好灌注的狀況，不容易出現(xiàn)頭顱缺血、低灌注的表現(xiàn)，也不容易出現(xiàn)頭暈。低血壓忌口食物低血壓患者禁忌吃胡蘿卜、西紅柿、白蘿卜等食物。低血壓患者同時還要少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、洋蔥等有降壓效益的食品。所以，低血壓患者控制好自己的飲食是相當(dāng)重要的，可以適當(dāng)?shù)臄z入鈉鹽、飲茶。如果懷疑低血壓是由身體的其他疾病導(dǎo)致，或引起了某些癥狀，則需要引起重視。尤其在老年人，低血壓有可能引起心臟和其他重要器官供血不足，及時去醫(yī)院治療。65536次播放 2022-08-12
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低血壓能吃天麻嗎
低血壓引起的頭暈不應(yīng)吃天麻，因為天麻本身具有降血壓的作用，會造成低血壓患者會進(jìn)一步降低血壓，導(dǎo)致頭暈加重。低血壓頭暈患者可服用人參、黨參、黃芪、生脈飲等中藥或中成藥，改善低血壓和頭暈癥狀。一般情況下，低血糖、貧血和心功能不全都會引起低血壓。低血壓頭暈的患者應(yīng)在日常生活中多參加體育鍛煉，提高個人素質(zhì)。另外，應(yīng)該在日常飲食中加強(qiáng)營養(yǎng)，補(bǔ)充更多含蛋白質(zhì)和膽固醇的食物，飲食中不要吃得太清淡，適當(dāng)吃一些咸的食物，多喝水。都有助于提高血壓和減輕頭暈癥狀。患者還需要注意平時動作不要太快或太猛，避免出現(xiàn)頭暈癥狀。語音時長 01:0386732次收聽 2021-05-08 -
血壓在99-66正常嗎
血壓99mmHg/66mmHg，這個值相對來說是比較偏低的，但是它是否正常，還要跟其平時的血壓進(jìn)行對比。有一部分的人，長期就是一個低血壓的狀態(tài)，但是，這種長期的低血壓狀態(tài)并沒有影響到日常的生活和運(yùn)動相對來說，認(rèn)為是一個正常血壓。對于血壓低于90mmHg/60mmHg才稱為低血壓，本身99mmHg/66mmHg，是在這個范圍之上，但是還要注意一點(diǎn)，就是說本身以往的血壓是高于這個值的，但是近期就是突然下降了，這個是我們需要去警惕的。77818次播放 2021-04-15
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低血壓48嚴(yán)重嗎
舒張壓48是屬于低血壓的狀態(tài)，但是判斷是否嚴(yán)重，還要根據(jù)他收縮壓的情況和他是否有合并癥，或者是他有什么嚴(yán)重的癥狀來綜合的判斷，如果他的收縮壓屬于正常或者是偏高的狀態(tài)，那他的舒張壓48就沒有關(guān)系，它是由于血管彈性比較差引起的，所以這種情況是不嚴(yán)重的。如果他的收縮壓也是比較低的，而且他的生命體征很不平穩(wěn)，這時候病人很可能是處于休克狀態(tài)，所以維持他的血壓是當(dāng)務(wù)之急。所以這些人需要馬上進(jìn)行搶救，提升他的血壓水平。語音時長 00:5566380次收聽 2020-09-18 -
低血壓如何治療
低血壓怎么處理，因人而異因病而異。生理性的低血壓無需治療，病理性的低血壓一般要針對原發(fā)病治療、補(bǔ)充液體來治療。低血壓發(fā)生后，要看發(fā)病的病因，有繼發(fā)性的低血壓，也有生理性低血壓。比如年輕的女性或小孩子，血壓都不高，特別是比較瘦的時候，血壓都只有80毫米汞柱，下面是50毫米汞柱，活蹦亂跳的，就不叫低血壓，是生理性的血壓，所以不需治療。對于繼發(fā)性的低血壓，血壓低于90毫米汞柱收縮壓，收縮壓低于60毫米汞柱的，叫血壓偏低，低血壓，要對原發(fā)性疾病進(jìn)行治療。如果是血管張力過低時，比如藥物過敏引起的或久病引起的、營養(yǎng)不良都會引起這種情況，要針對性治療，如果血容量比較低，要補(bǔ)充液體。還有低血壓的表現(xiàn)，雖然血壓不低，可以出現(xiàn)和低血壓相同的表現(xiàn)，比如頭暈。有人問頭暈不是高血壓的表現(xiàn)嗎，不是，頭暈、發(fā)熱，高血壓、低血壓以及很多疾病都會引起的。為什么頭暈是低血壓的表現(xiàn)，如果高血壓患者，平時血壓都是很好，如果是160毫米汞柱，下面110毫米汞柱，在短時間或突然降到100毫米汞柱，70毫米汞柱，下降幅度在一兩個小時以內(nèi)降到30%以上，就可以出現(xiàn)腦部供血不足或直接頭暈，也是低血壓的表現(xiàn)，雖然血壓在正常范圍，要謹(jǐn)慎的要關(guān)注，所以低血壓怎么處理，因人而異因病而異。語音時長 02:2855713次收聽 2020-03-24 -
低血壓吃什么好
血壓低的患者可以吃蛋白質(zhì)、肉類、魚、蝦等，烹飪時候適當(dāng)增加鹽分，適量增加飲茶，適量飲用紅葡萄酒。紅葡萄酒中含有內(nèi)黃酮和茶多酚，對于血脂的控制有好處。對于低血壓的患者，首先需要判斷引起低血壓的原因。低血壓可分為，生理性低血壓，或病理性低血壓，一些慢性消耗性疾病，均可引起低血壓。需要針對病因進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整。對于血壓偏低的患者，除食物以外，要求患者在體位轉(zhuǎn)動的時候，要注意防止因頭暈而跌倒。血壓偏低需要排除病理因素，例如艾迪生病，可導(dǎo)致血壓稍微低一點(diǎn)，但是血鉀會增高，沒有特殊原因的低血壓患者，主張適當(dāng)在飲食中稍微增加鹽分和營養(yǎng)。消耗性疾病的病人，例如：肺結(jié)核、腫瘤，這些病人飲食攝入量很少，盡量鼓勵患者增加攝入量，增加收入量有困難時，可以使用一些消化酶，增加患者的食欲。此外，對于快慢心律失常的低血壓患者可以使用中成藥，例如：生脈飲、參松養(yǎng)心膠囊，成分中含有人參、麥冬、五味子，都可以適當(dāng)服用。血壓低的患者，如果有營養(yǎng)不良，要適當(dāng)增加營養(yǎng)。語音時長 01:4055375次收聽 2020-02-13 -
生脈飲治血壓低嗎
生脈飲是經(jīng)典藥，此藥物組成是人參、麥冬和五味子，具有益氣復(fù)脈、養(yǎng)陰生津之功效。用于氣陰兩虧、心悸氣短、脈微自汗等癥。如果患者出現(xiàn)心慌、胸悶、氣短以及不自覺出汗，這種情況適合用生脈飲。如果是因為氣陰兩虛引起的血壓過低，服用生脈飲也是可以的，因為它有益氣、養(yǎng)陰、生津的作用，但是不符合中醫(yī)辨證的低血壓，用生脈飲效果可能不太好。生脈飲在臨床上還經(jīng)常用于治療急性心肌梗死、心源性休克、心律失常等危重時期的救治。由于心臟問題引起的血壓低，均有很好的療效，明顯降低死亡率。生脈飲治療重型肺心病也有良好的效果。治療冠心病、慢性咳傷病、流行出血熱，以生麥飲為基礎(chǔ)方，加減或配以其它中藥，還可以治療心絞痛、小兒頑固性自汗癥、中毒性心肌炎、神經(jīng)功能癥等。治療脫水、虛脫或各種類型的心源性休克。生脈飲口服液治療心律不齊、心動過速、神經(jīng)衰弱，以及氣陰兩傷型支氣管、肺結(jié)核、體虛久咳等。但服用的時要注意，不能食用不宜消化的食物，感冒的時候不能服用。此外，具有糖尿病、高血壓、心臟病等患者以及兒童用戶都應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。如果對本藥汁中的人參、麥冬、五味子三種藥物有過敏，應(yīng)該禁用或者慎用。語音時長 01:4456458次收聽 2020-02-13 -
低血壓吃什么藥好
低血壓在臨床中是非常常見的現(xiàn)象，而且低血壓往往讓患者出現(xiàn)各種不舒服的感覺，會更加的明顯。因為血壓過低造成了主要器官發(fā)生缺血缺氧，從而引發(fā)身體帶來各種不舒服的感覺。比如腦缺血后，會出現(xiàn)像頭暈、頭痛；心臟缺血，可能會誘發(fā)心絞痛。在選擇治療時，需要首先明確的就是什么樣的原因?qū)е铝说脱獕?。其中最常見的一個原因，就是外周循環(huán)血容量的不足，血容量不足所導(dǎo)致的低血壓，還有可能是貧血所導(dǎo)致的。在藥物治療上，一方面要進(jìn)行輸液，補(bǔ)充血容量，同時針對導(dǎo)致貧血的原因有針對性的干預(yù)。如果由于心源性因素所導(dǎo)致的低血壓，比如像心率衰竭，要改善心功能，增加心肌的收縮力。56788次播放 2019-12-18
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低血壓頭暈怎么辦
血壓是我們?nèi)梭w中非常重要的一個生理機(jī)制，人類能夠生存必須要依靠血壓給我們身體的主要器官提供血液和養(yǎng)分，而這些主要器官就包含了腦、心、腎、消化系統(tǒng)的各個器官。所以當(dāng)出現(xiàn)低血壓的時候，沒有辦法把血液運(yùn)送到相應(yīng)的器官，就會導(dǎo)致這些器官出現(xiàn)了缺血和缺氧而引發(fā)癥狀。最常見的就是當(dāng)腦缺血的時候，會出現(xiàn)像頭暈、眼前發(fā)黑等不適，需要針對低血壓的情況來進(jìn)行改善。一方面造成低血壓的有可能是血容量不足，此時會通過輸注晶體液或者膠體液來改善容量，幫助血壓的提升。如果是由于心臟射血功能的問題，可以針對心臟的問題進(jìn)行改善心功能藥物的應(yīng)用，幫助收縮力提升，進(jìn)而可以提升血壓。56992次播放 2019-12-18
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血壓偏低吃什么食物好
血壓低是比較常見的一種情況，患者可以通過合理的飲食來調(diào)理。適合血壓低的患者吃的食物有補(bǔ)氣的食物、含鐵的食物、健脾補(bǔ)腎的食物、含高膽固醇的食物以及具有刺激性的食物。
64723次瀏覽 2019-11-20
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低血壓的原因
低血壓可能只是一些生理性因素所致，此時就不必過于擔(dān)心。但也極有可能是患上了心肌梗塞等心臟疾病引起，或者是末稍血管擴(kuò)張、暫時性大失血的緣故。除此之外，當(dāng)甲狀腺功能低下時，往往也可導(dǎo)致低血壓癥的發(fā)生。
62253次瀏覽 2019-06-10
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血壓低怎么回事
在我們?nèi)粘Ｉ钪?，很多人在體檢的時候都會有血壓低的情況。其實，引起我們血壓低的情況是非常多的，我們也不要太過于緊張。當(dāng)我們的心臟出現(xiàn)了一些疾病，甲狀腺功能減退的時候，就會出現(xiàn)血壓低的情況。另外，如果我們由于車禍等原因過度失血，也會出現(xiàn)血壓低的情況。
55185次瀏覽 2019-05-23
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血壓低的原因
低血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)是血壓處于90/60mmHg以下。低血壓也比較常見，可能由于患者腹瀉，脫水，出汗過多，會引起低血壓。有些人是由于在熱天里長時間站立，出汗過多，出現(xiàn)低血壓。但部分人是在體位改變時，出現(xiàn)低血壓。常見的是老人體位性低血壓這種情況。如果患者反復(fù)出現(xiàn)低血壓，就要查明原因。因為低血壓和高血壓一樣，會有一定的風(fēng)險。會使患者產(chǎn)生頭暈的癥狀，導(dǎo)致患者跌倒，甚至?xí)炟?。低血壓的原因很多，往往也是病理性的原因。所以發(fā)生低血壓時，患者一定要到醫(yī)院做詳細(xì)檢查，檢查是否和疾病相關(guān)。60301次播放 2019-05-09
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低血壓有什么癥狀
低血壓本身也具有很多危害，如果沒有及時治療，會造成很多的隱患，所以做好預(yù)防措施比較重要，它的癥狀有很多，可能會出現(xiàn)明顯的疲勞現(xiàn)象，也會經(jīng)常性的頭暈眼花，同時還會伴有著明顯的神經(jīng)功能障礙，如果一直都出現(xiàn)這些癥狀，就應(yīng)該引起重視，當(dāng)然除了這些癥狀之外，我們也應(yīng)該了解低血壓，本身就有著多種不同的分類，直立性低血壓所引發(fā)的癥狀就完全不一樣。
54972次瀏覽 2019-04-01
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血壓低怎么辦
血壓低，經(jīng)常會出現(xiàn)在瘦人的身上。一旦患上了血壓低會對日常的生活情況都會產(chǎn)生一些危害，比如通常會出現(xiàn)頭暈，四肢無力以及心慌等等的情況，嚴(yán)重影響到日常的學(xué)習(xí)生活。血壓低一般要吃咸一點(diǎn)，適當(dāng)攝入咖啡因以及多喝水來進(jìn)行治療。
58239次瀏覽 2019-03-28
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立普妥有什么作用?這3個跡象說明膽固醇高
現(xiàn)在人們對自己的生活標(biāo)準(zhǔn)是比較重視的，都是朋友們越來越多的注重養(yǎng)生，大家都知道膽固醇吃多了不好，對身體危害是比較大的，所以生活中大家都比較注重膽固醇攝入的情況，建議大家要控制膽固醇的攝入量，減少高膽固醇癥的發(fā)生幾率。立普妥有什么作用?這3個跡象說明膽固醇高。如4115次瀏覽 2024-11-10
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啟悅適合哪些人群使用
脫發(fā)這種現(xiàn)象在生活中是相對比較常見的，尤其是男性承受的壓力是比較大的，這個時候如果出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象，往往會影響到自己的個人形象，甚至?xí)绊懙郊彝サ纳?，建議要及時的進(jìn)行治療，避免脫發(fā)給自己造成的傷害。那么啟悅適合哪些人群使用?啟悅適應(yīng)癥:啟悅適用于治療男性脫發(fā)(4005次瀏覽 2024-11-24
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利扎曲普坦偏頭痛可以用嗎
偏頭痛是一種常見現(xiàn)象，引起的原因和生活是有關(guān)系，偏頭痛對患者的生活和工作都是有影響的，一般出現(xiàn)偏頭痛就要清楚原因，然后及時進(jìn)行治療，一般來說偏頭痛可以通過藥物來調(diào)理，下面一起來看一下的利扎曲普坦偏頭痛可以用嗎?利扎曲普坦適應(yīng)癥是用于成人及6至17歲兒童有或無先4085次瀏覽 2025-01-13
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百達(dá)英非那雄胺片能每天吃嗎
男性發(fā)生了脫發(fā)癥狀，有可能跟家族史有很大的關(guān)系。具體的誘發(fā)原因往往比較復(fù)雜，有可能是單發(fā)性的，也有可能是多發(fā)性的。男性脫發(fā)的出現(xiàn)，對于患者的精神困擾很大，建議積極尋求治療。那么，百達(dá)英非那雄胺片能每天吃嗎?下面讓我們了解一下吧!根據(jù)百達(dá)英非那雄胺片的藥品說明書4205次瀏覽 2024-12-24
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