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吃膠原蛋白的副作用有哪些

吃膠原蛋白的副作用通常有引起肥胖、引起過(guò)敏反應(yīng)、導(dǎo)致皮膚失去彈性、尿酸水平升高、影響胎兒發(fā)育等，若身體出現(xiàn)不適，需要及時(shí)就醫(yī)。具體分析如下：

1、引起肥胖：膠原蛋白本身對(duì)于人體并沒(méi)有副作用，但是如果長(zhǎng)期大量服用膠原蛋白，或者是吃了含有甜味劑的膠原蛋白產(chǎn)品，就容易導(dǎo)致體內(nèi)熱量過(guò)剩，體重大大增加，從而讓身體變得肥胖。

2、引起過(guò)敏反應(yīng)：雖然很少有人會(huì)對(duì)膠原蛋白產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)，但是在身體免疫系統(tǒng)功能異常的情況下，可能出現(xiàn)過(guò)敏性反應(yīng)，尤其是會(huì)導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)大量皮疹，還會(huì)伴有瘙癢感，嚴(yán)重時(shí)會(huì)誘發(fā)剝脫性皮炎。

3、導(dǎo)致皮膚失去彈性：原本膠原蛋白具有改善皮膚狀態(tài)的作用，但是在不當(dāng)服用膠原蛋白的情況下，可能會(huì)損傷原本健康的皮膚，尤其是會(huì)刺激到敏感性較強(qiáng)的表皮細(xì)胞，從而使多個(gè)部位的皮膚失去彈性，并且會(huì)變得粗糙。

4、尿酸水平升高：由于膠原蛋白一般是從鮮魚、禽類以及蛋制品當(dāng)中提取出來(lái)的，性質(zhì)偏酸，一次性大量服用，可能會(huì)導(dǎo)致血液當(dāng)中尿酸含量升高，且乳酸也會(huì)有所升高，從而影響健康。

5、影響胎兒發(fā)育：孕婦并不適合服用膠原蛋白，因?yàn)槭忻嫔鲜圪u的膠原蛋白中通常含有胎兒不能吸收、利用的氨基酸，可能影響胎兒的正常生長(zhǎng)發(fā)育，因此一定要在妊娠期避免服用，如果需要補(bǔ)充膠原蛋白，可以多吃高蛋白類食物。

建議適量攝入膠原蛋白，不可過(guò)量吃，以免影響身體健康。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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