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牛里脊的功效與作用有哪些

牛里脊具有增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)血、增長(zhǎng)肌肉、促進(jìn)傷口愈合、輔助減肥等功效與作用。若食用后身體出現(xiàn)不適，需要及時(shí)就醫(yī)，以免影響身體健康。

1、增強(qiáng)免疫力：牛里脊含有蛋白質(zhì)，可以增強(qiáng)人體的抗病能力，加快術(shù)后的恢復(fù)，促進(jìn)組織愈合。

2、補(bǔ)血：在寒冷的時(shí)候可以多吃一些牛里脊，具有很好的滋補(bǔ)效果，可以通過(guò)適當(dāng)食用牛里脊肉來(lái)補(bǔ)血、益氣。

3、增長(zhǎng)肌肉：牛里脊可以增強(qiáng)肌肉的力量，加快人體的新陳代謝，幫助人體恢復(fù)。

4、促進(jìn)傷口愈合：牛里脊可以輔助修復(fù)組織，促進(jìn)傷口愈合，幫助術(shù)后患者盡快恢復(fù)。

5、輔助減肥：牛里脊中的蛋白質(zhì)含量豐富，對(duì)于減脂、瘦身等都有一定的好處。

建議適量食用牛里脊，避免過(guò)量攝入。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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