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魚肉怎么吃能減肥?

患者:女,27歲

病情描述:
我正在減肥,老公買了魚,魚肉怎么吃才能有減肥的效果呢?
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
魚肉的確能減肥,對(duì)于減肥的人來說,減肥期間選擇肉食最好是魚肉,魚肉是出了名的脂肪含量低,但蛋白質(zhì)含量高的食材。而且魚肉富含膠原,對(duì)皮膚非常好。
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