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排除濕熱有哪些食療方法?

患者:女,44歲 提問于2018-09-10 19:40

病情描述:
我火氣很大,皮膚容易出油,常有口苦、便秘,中醫(yī)說是濕熱,排除濕熱有哪些食療方法?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
排除濕熱可以選擇一下幾種食療。食療狀元:薏仁;《本草綱目》上說:“薏仁健脾,益胃,清熱,祛濕”,濕熱體質(zhì)的人可以做薏仁芝麻湯,每晚臨睡前飲用。食療榜眼:綠豆;綠豆清熱解毒、利水消腫,可以美膚美顏、清口臭,每天喝綠豆決明子湯,能幫助身體排濕、解熱。食療探花:苦瓜;苦瓜可以增進(jìn)食欲、幫助消化,為身體排除濕熱,體內(nèi)有濕熱的人可以每天下午喝一杯苦瓜汁。
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