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睡前冰床單會(huì)讓身體著涼嗎?

患者:女,21歲

病情描述:
汗流夾背的夏天,實(shí)在受不了,特別是睡的時(shí)候很難受,睡前冰床單會(huì)讓身體著涼嗎?
共1個(gè)回答
范存剛 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 神經(jīng)外科
不會(huì)的,換掉棉被,蓋個(gè)床單,還覺得熱的話,給床單套個(gè)塑料袋,睡前放在冰箱里冰上幾個(gè)小時(shí)。我們?nèi)胨瘯r(shí)體溫會(huì)有所下降,這就是為什么在熱天里很難入睡的原因,從冰箱里直接拿出來(lái)的清涼床單會(huì)幫助你盡快入睡。有益身心健康。
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