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游泳跑步可以減輕腰部負(fù)擔(dān)嗎?

患者:男,46歲 提問于2018-05-29 21:25

病情描述:
從出現(xiàn)腰椎病之后,老婆經(jīng)常拉著我出去游泳跑步,說是這樣可以減輕腰部的負(fù)擔(dān),是這樣嗎?
共1個回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號
西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 三甲 骨科
為了避免腰椎病的復(fù)發(fā),平常的時候可以多出去鍛煉游泳和跑步就可以很好的鍛煉四肢以及心肺和腰部肌肉,這樣還能夠起到控制體重,減輕腰部負(fù)擔(dān)的作用。
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