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哪些食品能提高人體免疫力

患者：女，23歲

病情描述:
我最近免疫力有點低，總是感冒，想知道哪些食品能提高人體免疫力？
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
1.靈芝：靈芝可增強人體的免疫力。
2.新鮮蘿卜：因其含有豐富的干擾素誘導劑而具有免疫作用。
3.蜂王漿：能提高機體免疫力及內分泌的調節(jié)能力，并含具有防癌作用的蜂乳酸（10-HDA）。
4.蘑菇、猴頭菇、草菇、黑木耳、銀耳、車養(yǎng)、百合等：都有明顯增強免疫力的作用。
5.香菇：香菇所含的香菇多糖能增強人體免疫力。
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