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月經(jīng)量少要怎么調(diào)理

患者：女，28歲

病情描述:
我之前做了人流術(shù)，現(xiàn)在月經(jīng)量特別少，月經(jīng)量少要怎么調(diào)理？
共1個回答
王琪 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

月經(jīng)量少可通過飲食調(diào)節(jié)、中藥調(diào)理、激素治療、生活方式改善等方式調(diào)理。月經(jīng)量少通常由內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜損傷、營養(yǎng)不良、精神壓力大等原因引起。

1、飲食調(diào)節(jié)

增加富含鐵元素的食物如動物肝臟、菠菜、紅棗，補充優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、瘦肉，避免生冷寒涼食物，有助于改善氣血不足導(dǎo)致的月經(jīng)量少。

2、中藥調(diào)理

當(dāng)歸、熟地黃、白芍等中藥材可遵醫(yī)囑使用，適用于氣血兩虛型月經(jīng)量少，可能伴隨面色蒼白、乏力等癥狀，需配伍使用避免自行用藥。

3、激素治療

雌孕激素序貫療法可改善卵巢功能減退引起的月經(jīng)量少，可能與多囊卵巢綜合征、早發(fā)性卵巢功能不全有關(guān)，表現(xiàn)為周期紊亂、潮熱等癥狀。

4、生活方式改善

保持規(guī)律作息避免熬夜，適度運動促進血液循環(huán)，減輕心理壓力，對功能性月經(jīng)量少有調(diào)節(jié)作用。

長期月經(jīng)量少或伴隨閉經(jīng)需就醫(yī)排除器質(zhì)性疾病，日常可配合腹部保暖、足浴等護理措施。

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