美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

寶寶長(zhǎng)個(gè)慢怎么辦

患者:女,5歲

病情描述:
我家寶寶三歲了,和同齡的孩子比起來(lái)更矮,寶寶長(zhǎng)得慢該怎么辦呢?
共1個(gè)回答
張曉蕊 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 兒科

寶寶長(zhǎng)個(gè)慢可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素、增加運(yùn)動(dòng)量、監(jiān)測(cè)生長(zhǎng)曲線(xiàn)等方式干預(yù)。生長(zhǎng)遲緩可能由遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)攝入不足、內(nèi)分泌疾病、慢性消耗性疾病等原因引起。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

保證每日攝入足量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì),如乳制品、魚(yú)肉、豆制品,避免挑食偏食導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不均衡。

2、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素

在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)補(bǔ)充維生素D、鈣劑、鋅劑等,缺乏維生素D會(huì)影響鈣吸收,缺鋅可能降低食欲。

3、增加運(yùn)動(dòng)量

每日進(jìn)行跳躍、伸展類(lèi)運(yùn)動(dòng)有助于刺激骨骼生長(zhǎng),建議家長(zhǎng)帶孩子進(jìn)行跳繩、籃球等縱向運(yùn)動(dòng)。

4、監(jiān)測(cè)生長(zhǎng)曲線(xiàn)

定期測(cè)量身高體重并記錄生長(zhǎng)曲線(xiàn),若持續(xù)低于同年齡3百分位或年增長(zhǎng)不足4厘米,需就醫(yī)排查生長(zhǎng)激素缺乏等病理因素。

家長(zhǎng)需保證孩子每日9小時(shí)睡眠,生長(zhǎng)激素在深度睡眠時(shí)分泌最旺盛,避免睡前過(guò)度興奮影響睡眠質(zhì)量。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>