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棕櫚子的功效與作用

患者:男,28歲

病情描述:
我去看中醫(yī)的時(shí)候,中醫(yī)推薦我吃棕櫚子,所以想問棕櫚子的功效與作用?
共1個(gè)回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

棕櫚子具有潤腸通便、抗氧化、調(diào)節(jié)血脂、輔助降壓等功效,主要用于改善便秘、預(yù)防心血管疾病、延緩衰老等健康問題。

1、潤腸通便

棕櫚子富含膳食纖維,能促進(jìn)腸道蠕動,緩解功能性便秘。日常可通過適量食用生鮮棕櫚子或泡水飲用改善癥狀,嚴(yán)重者需配合乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散等滲透性瀉藥。

2、抗氧化

含有多酚類物質(zhì)可清除自由基,延緩細(xì)胞氧化損傷。適合作為日常抗衰老膳食補(bǔ)充,皮膚老化明顯者可聯(lián)合維生素E軟膠囊、谷胱甘肽片等抗氧化劑。

3、調(diào)節(jié)血脂

不飽和脂肪酸成分有助于降低低密度脂蛋白膽固醇。高脂血癥患者可輔助使用,建議搭配阿托伐他汀鈣片、非諾貝特膠囊等降脂藥物。

4、輔助降壓

鉀元素含量較高能拮抗鈉離子,對原發(fā)性高血壓有輕微調(diào)節(jié)作用。需注意不能替代硝苯地平控釋片、纈沙坦膠囊等正規(guī)降壓藥物。

食用棕櫚子每日建議不超過50克,胃腸功能弱者應(yīng)減量,出現(xiàn)腹瀉需停用。慢性病患者使用前應(yīng)咨詢醫(yī)生,避免與藥物相互作用。

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