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哪些人容易得尿路結(jié)石

患者：女，36歲

病情描述:
我平時工作都是一直坐著，很少活動，聽說這樣很容易得尿路結(jié)石，有點(diǎn)擔(dān)心。哪些人容易得尿路結(jié)石？
共1個回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

尿路結(jié)石高發(fā)人群主要有長期飲水不足者、高蛋白高鹽飲食者、代謝異?；颊?、泌尿系統(tǒng)結(jié)構(gòu)異常者。

1、飲水不足：

每日飲水量低于1500毫升會導(dǎo)致尿液濃縮，增加結(jié)晶沉積風(fēng)險(xiǎn)。建議保持每日2000毫升以上飲水量，均勻分配至全天。

2、飲食不當(dāng)：

過量攝入動物蛋白、鈉鹽及草酸含量高的食物可能改變尿液成分。需控制每日蛋白質(zhì)攝入量，減少菠菜、堅(jiān)果等高草酸食物。

3、代謝疾病：

甲狀旁腺功能亢進(jìn)或痛風(fēng)等疾病可能導(dǎo)致鈣或尿酸代謝紊亂。需定期監(jiān)測血鈣、尿酸指標(biāo)，及時治療原發(fā)病。

4、解剖異常：

腎盂輸尿管連接部狹窄等先天畸形易導(dǎo)致尿液滯留。通過影像學(xué)檢查確診后，可能需手術(shù)矯正解剖結(jié)構(gòu)。

保持規(guī)律運(yùn)動有助于預(yù)防結(jié)石形成，建議每日進(jìn)行半小時以上有氧運(yùn)動，出現(xiàn)腰痛、血尿等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。

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