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吃酸辣土豆絲會發(fā)胖嗎

患者:女,29歲 提問于2019-11-06 20:55

病情描述:
從小就很喜歡吃酸辣土豆絲這道菜,但是最近變胖了,想問吃酸辣土豆絲會發(fā)胖嗎?
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
吃酸辣土豆絲是不會發(fā)胖的。酸辣土豆絲的熱量比較低,一般在120大卡左右,運動十幾分鐘這些熱量就能消耗完。而且酸辣土豆絲里有辣椒,辣椒中含有豐富的維生素,經(jīng)常適量吃辣椒可以增加食欲和體力。酸辣土豆絲里還有醋,醋能增加胃酸的濃度,也能促進食欲。而土豆中含有大量的鉀和維生素,對消化不良降血壓有較好的作用。因此吃酸辣土豆絲一般不會發(fā)胖。
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