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身上來(lái)的月經(jīng)少怎么辦

患者：女，26歲

病情描述:
平時(shí)的月經(jīng)量都是挺正常的，但是這個(gè)月來(lái)的月經(jīng)量特別的少，這要怎么辦呢？
共1個(gè)回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

月經(jīng)量少可通過(guò)調(diào)整生活方式、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。月經(jīng)量少通常由內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜損傷、貧血、多囊卵巢綜合征等原因引起。

1、調(diào)整生活方式

長(zhǎng)期熬夜或壓力過(guò)大會(huì)影響激素分泌，導(dǎo)致月經(jīng)量減少。保持規(guī)律作息，避免過(guò)度勞累，適當(dāng)進(jìn)行瑜伽等舒緩運(yùn)動(dòng)有助于改善癥狀。

2、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

鐵元素和蛋白質(zhì)攝入不足可能引發(fā)貧血性月經(jīng)減少。日常可增加紅肉、動(dòng)物肝臟、菠菜等富含鐵的食物，配合維生素C促進(jìn)吸收。

3、藥物治療

多囊卵巢綜合征患者可能出現(xiàn)月經(jīng)稀發(fā)，與胰島素抵抗有關(guān)。可遵醫(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片、來(lái)曲唑片、二甲雙胍等藥物調(diào)節(jié)激素水平。

4、中醫(yī)調(diào)理

氣血兩虛型月經(jīng)量少可表現(xiàn)為經(jīng)色淡紅、質(zhì)地清稀。中醫(yī)常用烏雞白鳳丸、益母草顆粒、八珍益母丸等中成藥配合艾灸調(diào)理。

建議記錄月經(jīng)周期變化，避免過(guò)度節(jié)食，若持續(xù)3個(gè)月經(jīng)周期異常需及時(shí)就診婦科檢查激素六項(xiàng)和超聲。

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