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海參早上吃好還是晚上吃好

患者:女,28歲

病情描述:
剛剛?cè)ゼ匈I(mǎi)了一些海參,打算煲粥喝,可老公說(shuō)放到晚上再吃。海參早上吃好還是晚上吃好?
共2個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
海參不要放在早上吃,也最好不要放到晚上吃,可以選擇放在中午的時(shí)候吃,如果早晨的時(shí)候吃海參的話(huà)很容易拉肚子。因?yàn)樵绯砍院⑹亲顐?a href="http://m.international-tax-support.com/k/tsei6vntk2dcnix.html" target="_blank">腸胃的,這樣人一整天的精神都有可能會(huì)受到影響,如果把海參放在晚上吃也有可能會(huì)刺激腸胃,晚上負(fù)擔(dān)太重,可能會(huì)睡不著覺(jué)。
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
海參不可以選擇早上吃也不可以選擇晚上吃,最好是放在中午的時(shí)候吃。早晨吃海參很容易導(dǎo)致腸胃受損,而且還有可能會(huì)引起肚子疼,也會(huì)有拉肚子的癥狀,如果把海參放在晚上吃,會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān),不會(huì)消化,那晚上睡覺(jué)的睡眠質(zhì)量肯定會(huì)受影響。
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