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骨關(guān)節(jié)炎自我療法

患者:男,59歲 提問于2020-04-19 18:29

病情描述:
我的骨關(guān)節(jié)炎已經(jīng)有很多年了,最近天氣變冷又發(fā)作了,骨關(guān)節(jié)炎自我療法有哪些?
共1個回答
韓世杰 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 骨科
關(guān)節(jié)炎的自我療法有以下幾個方面:
1、可通過對關(guān)節(jié)輕度的訓(xùn)練來幫助關(guān)節(jié)活動,比如做有氧操、散步等。
2、可以輔助健身器材來幫助活動關(guān)節(jié),但是避免活動幅度過于強(qiáng)烈。
3、適當(dāng)用熱毛巾對局部進(jìn)行熱敷,促進(jìn)局部血液循環(huán)。
4、遵醫(yī)囑使用一些藥物來進(jìn)行緩解。自我療法只適用于癥狀比較輕微的患者。
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