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血糖高的人能每天喝點醋嗎

患者:男,41歲

病情描述:
這些日子我經常出現(xiàn)體重下降和飲食量增加的情況,去醫(yī)院檢查時,醫(yī)生說應該是血糖高所造成的,血糖高的人能每天喝點醋嗎?
共1個回答
袁曉勇 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學第一醫(yī)院 三甲 內分泌科

血糖高的人可以適量每天飲用少量食醋,食醋可能有助于改善餐后血糖波動,但需注意避免空腹飲用或過量攝入。

1、血糖調節(jié)

食醋中的乙酸可能通過延緩胃排空、抑制淀粉酶活性等方式幫助降低餐后血糖峰值,建議在餐中稀釋后飲用。

2、胃腸保護

每日飲醋量不宜超過15毫升,過量可能刺激胃黏膜,合并胃潰瘍反流性食管炎者應避免空腹飲用。

3、營養(yǎng)搭配

建議搭配高膳食纖維食物共同食用,如涼拌西藍花或全麥面包,可增強血糖控制效果。

4、藥物協(xié)同

正在使用阿卡波糖、二甲雙胍等降糖藥物者,飲醋前應咨詢醫(yī)生,避免影響藥效或導致低血糖。

血糖管理需綜合飲食控制、運動監(jiān)測和規(guī)范用藥,定期檢測血糖變化并及時調整控糖方案。

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