美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

男人性功能的黃金年齡

患者：男，40歲

病情描述:
我感覺自己的性功能越來越不好，男人性功能的黃金年齡是多少歲?
共1個(gè)回答
張國喜 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 男科

男性性功能通常在25-35歲達(dá)到高峰，之后隨年齡增長逐漸下降，主要影響因素有激素水平、血管健康、心理狀態(tài)、慢性疾病。

1、激素水平

睪酮分泌在30歲后每年下降約1%，可能引起性欲減退和勃起功能障礙，可通過規(guī)律運(yùn)動(dòng)和充足睡眠改善。

2、血管健康

動(dòng)脈硬化會(huì)影響陰莖血流，導(dǎo)致勃起硬度不足，控制血壓血糖、戒煙有助于維持血管彈性。

3、心理狀態(tài)

工作壓力或焦慮會(huì)抑制性興奮，心理咨詢和正念訓(xùn)練可緩解心理性功能障礙。

4、慢性疾病

糖尿病、高血壓等疾病可能損傷神經(jīng)血管功能，表現(xiàn)為勃起維持困難，需規(guī)范治療原發(fā)病。

保持適度運(yùn)動(dòng)，均衡攝入鋅、維生素E等營養(yǎng)素，定期體檢有助于延長性功能健康狀態(tài)。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>