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推背按摩回來(lái)感覺(jué)很累很困是什么原因

患者：女，39歲

病情描述:
我去做了推背，當(dāng)時(shí)會(huì)覺(jué)得很舒服，可是回來(lái)之后就覺(jué)得很累很困，這是什么原因？
共2個(gè)回答
楊威 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
南寧市第二人民醫(yī)院 三甲 骨外科
做了推背之后，如果覺(jué)得很累很困，這是正常的，因?yàn)橹捌谶^(guò)度，就沒(méi)辦法睡好覺(jué)，身體也不能放松，做了推背之后覺(jué)得身體很放松，就會(huì)突然覺(jué)得很累，也會(huì)覺(jué)得特別犯困，睡一覺(jué)起來(lái)之后全身都比較舒服。如果堅(jiān)持做推背就可以有效的改善疲勞狀態(tài)，從有助于睡眠。長(zhǎng)期工作勞累或者有睡眠障礙以及嚴(yán)重的失眠癥狀，也可以適當(dāng)?shù)淖鐾普?a href="http://m.international-tax-support.com/k/524sc3e1koa5emq.html" target="_blank">按摩，或者選擇做針灸刮痧治療，這些方法都是可以讓身體放松的。
王軍 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
鞍山市中心醫(yī)院 三甲 骨科
因?yàn)樽隽送票?a href="http://m.international-tax-support.com/k/524sc3e1koa5emq.html" target="_blank">按摩之后，可以讓身心放松，有助于睡眠，所以做完按摩后回來(lái)就感覺(jué)睡意很濃，特別想睡覺(jué)，但睡一覺(jué)起來(lái)之后就會(huì)覺(jué)得身體很放松，精神狀態(tài)也比較好。如果經(jīng)常做噩夢(mèng)或者感覺(jué)渾身乏力，也就可以選擇做捶背按摩，這種方法能有效的減輕癥狀。在做推背按摩時(shí)，可以用精油來(lái)進(jìn)行輔助，減輕對(duì)局部的損傷，也可以避免肌肉、韌帶損傷。不過(guò)做完推子按摩后，不要太早的洗澡，以免影響效果。
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