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在月經(jīng)期間能不能洗頭發(fā)

患者:女,19歲

病情描述:
在月經(jīng)期間能不能洗頭發(fā)
共1個回答
李順華 副主任醫(yī)師 去掛號
日照市莒縣中醫(yī)醫(yī)院 三甲 婦科

月經(jīng)期間可以洗頭發(fā),但需注意水溫適宜、及時吹干,避免受涼或過度疲勞。

1、水溫控制

使用溫水洗頭,避免冷水刺激頭皮血管收縮,可能加重經(jīng)期不適。

2、及時吹干

洗后盡快用暖風(fēng)吹干頭發(fā),防止水分蒸發(fā)帶走熱量導(dǎo)致受涼或引發(fā)頭痛

3、避免疲勞

經(jīng)期體力下降,可縮短洗頭時間或讓他人協(xié)助,減少長時間彎腰帶來的不適。

4、環(huán)境保暖

選擇密閉溫暖的浴室環(huán)境,洗完后穿戴保暖衣物,避免冷空氣直接接觸濕發(fā)。

經(jīng)期洗頭后建議飲用溫?zé)崴?,適當(dāng)休息,若出現(xiàn)嚴重頭痛或腹痛需暫停洗頭并觀察身體反應(yīng)。

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