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月經(jīng)量少如何調(diào)理

患者：女，30歲

病情描述:
月經(jīng)量少應(yīng)該怎么調(diào)理
共1個回答
邊文會 主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 婦科

月經(jīng)量少可通過調(diào)整生活習(xí)慣、補充營養(yǎng)、中藥調(diào)理、激素治療等方式改善。月經(jīng)量少可能由內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜損傷、營養(yǎng)不良、精神壓力等因素引起。

1、調(diào)整生活習(xí)慣

保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累，適當進行有氧運動如快走、瑜伽等有助于改善盆腔血液循環(huán)。減少生冷寒涼食物攝入，注意腹部保暖。

2、補充營養(yǎng)

增加富含鐵元素和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如動物肝臟、瘦肉、菠菜等，必要時可遵醫(yī)囑服用復(fù)方硫酸亞鐵葉酸片、琥珀酸亞鐵片等補鐵藥物。

3、中藥調(diào)理

氣血不足者可遵醫(yī)囑服用烏雞白鳳丸、八珍益母丸等中成藥；宮寒者可用艾附暖宮丸配合艾灸關(guān)元穴調(diào)理。中藥需辨證使用，避免自行用藥。

4、激素治療

經(jīng)檢查確診為卵巢功能減退或子宮內(nèi)膜薄導(dǎo)致者，醫(yī)生可能建議使用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊等激素類藥物調(diào)節(jié)月經(jīng)周期，須嚴格遵循醫(yī)囑用藥。

建議記錄月經(jīng)周期變化，避免過度節(jié)食減肥，保持心情愉悅，若調(diào)理3個月未見改善或伴有閉經(jīng)、不孕等癥狀應(yīng)及時就診婦科檢查。

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