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月經(jīng)是黑色的怎么調(diào)理

患者:女,23歲

病情描述:
最近幾次月經(jīng)的血的顏色都有點(diǎn)黑,月經(jīng)是黑色的怎么調(diào)理?
共1個(gè)回答
邊文會(huì) 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 婦科
女性的月經(jīng)顏色有點(diǎn)發(fā)黑,一般是因?yàn)闅鉁?,血液?a href="http://m.international-tax-support.com/k/ojszn7mkxod8erq.html" target="_blank">子宮內(nèi)淤積時(shí)間太長導(dǎo)致的。這種情況下,應(yīng)該做一些日常生活上的調(diào)理,例如飲食應(yīng)該清淡,確保氣血的通暢,特別是在經(jīng)期要避免發(fā)生便秘的情況,可以多吃一些核桃、黑大豆等,這些都對(duì)氣血的通暢有幫助。這時(shí)還要保持心情愉悅,情緒波動(dòng)不可以太大。女性在經(jīng)期容易出現(xiàn)嗜睡、情緒不穩(wěn)定等癥狀,這都是正?,F(xiàn)象,不必太緊張。女性在經(jīng)期身體比較虛弱,一定要補(bǔ)充充足的營養(yǎng),營養(yǎng)不足容易導(dǎo)致氣虛,氣血不足就會(huì)使經(jīng)血的顏色和量受到影響。在經(jīng)期要多注意休息,不要沾冷水和吃生冷的食品。
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