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12歲小孩頸椎疼怎么辦

患者:女,41歲

病情描述:
女兒今年十二歲了,頸椎有點(diǎn)疼,12歲小孩頸椎疼怎么辦?
共1個(gè)回答
李宏 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 骨科
如果孩子只是輕度頸椎疼痛的話,在平時(shí)的生活中需要防護(hù)工作,枕頭不會(huì)太高也不會(huì)太低,是生理位最好的。睡覺時(shí)也要保持良好的睡眠體位,放松全身的肌肉,給孩子選擇硬床,鋪上柔軟透氣的墊子。日常生活中要定時(shí)改變頭和脖子的體位,定期遠(yuǎn)望,調(diào)整桌子的傾斜度和高度,不要長時(shí)間彎腰低頭。必要時(shí)可根據(jù)醫(yī)囑使用止痛等藥物治療。平時(shí)可以做游泳等運(yùn)動(dòng),但必須循序漸進(jìn),長時(shí)間堅(jiān)持以避免頸椎病復(fù)發(fā)。
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