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怎么緩解玩手機頸椎疼

患者:女,26歲

病情描述:
怎么緩解玩手機頸椎疼
共1個回答
李宏 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學第一醫(yī)院 三甲 骨科
玩手機引起頸椎位置疼痛不適,主要是通過熱敷理療、推拿按摩,口服活血化瘀類藥物治療,非甾體類鎮(zhèn)痛藥物治療進行對癥處理,同時需要避免長時間固定姿勢,調整坐姿,避免低頭情況,由于長時間固定姿勢和低頭,導致頸背部肌肉過度拉伸,擠壓周圍組織肌筋膜,導致出現(xiàn)血運不暢情況,引起缺血缺氧癥狀,導致目前出現(xiàn)酸脹疼痛情況,在調整坐姿,保暖,適量活動后可以得到緩解,而對于反復出現(xiàn)或癥狀加重情況,需要進行系統(tǒng)治療。
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