美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

夏天晚上跑步能減肥嗎

病情描述:
最近比較喜歡跑步減肥,但是不知道夏天跑步健身能不能達(dá)到效果?
共1個(gè)回答
張博 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 骨科
夏天晚上跑步一般能減肥。
夏天晚上跑步一般能夠加速機(jī)體的新陳代謝,消耗體內(nèi)大量的熱量,還可以促進(jìn)脂肪燃燒,以及預(yù)防脂肪堆積,所以夏天晚上跑步一般能減肥,但是一般效果會(huì)比較緩慢,可以通過射頻溶脂的方式減肥。
夏天晚上跑完步之后需要注意,不可以隨時(shí)洗澡,需要等身上的汗液消退后再洗,否則會(huì)容易受涼。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>