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脂肪最怕的三種水果

患者：女，45歲

病情描述:
脂肪最怕的三種水果
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

若出現(xiàn)超重或高脂血癥等情況，可以適量吃蘋(píng)果、柚子、藍(lán)莓等水果，也可以遵醫(yī)囑吃阿托伐他汀、非諾貝特、奧利司他等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 蘋(píng)果

蘋(píng)果富含果膠和膳食纖維，有助于降低膽固醇吸收，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。

2. 柚子

柚子含有柚皮苷和維生素C，能夠幫助分解脂肪，調(diào)節(jié)血脂水平。

3. 藍(lán)莓

藍(lán)莓富含花青素和多酚類(lèi)物質(zhì)，具有抗氧化作用，有助于改善脂質(zhì)代謝。

4. 獼猴桃

獼猴桃含有豐富的維生素C和膳食纖維，可促進(jìn)脂肪分解，減少脂肪堆積。

二、藥物

1. 阿托伐他汀

阿托伐他汀是他汀類(lèi)降脂藥，通過(guò)抑制膽固醇合成降低血液中低密度脂蛋白水平。

2. 非諾貝特

非諾貝特屬于貝特類(lèi)降脂藥，主要用于降低甘油三酯，升高高密度脂蛋白。

3. 奧利司他

奧利司他為脂肪酶抑制劑，能減少腸道對(duì)脂肪的吸收，適用于肥胖癥患者。

4. 依折麥布

依折麥布通過(guò)抑制膽固醇吸收發(fā)揮作用，常與他汀類(lèi)藥物聯(lián)用增強(qiáng)降脂效果。

日常建議結(jié)合有氧運(yùn)動(dòng)和低脂飲食，控制每日總熱量攝入，定期監(jiān)測(cè)血脂指標(biāo)變化。

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