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剛生完孩子出現(xiàn)便秘怎么辦

患者：男，42歲

病情描述:
剛生完孩子出現(xiàn)便秘怎么辦
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彭敏 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科

剛生完孩子出現(xiàn)便秘可通過(guò)調(diào)整飲食、適度活動(dòng)、腹部按摩、藥物治療等方式緩解。產(chǎn)后便秘通常由激素變化、盆底肌松弛、飲食結(jié)構(gòu)改變、藥物副作用等原因引起。

1、調(diào)整飲食

增加膳食纖維攝入，如燕麥、西藍(lán)花、蘋(píng)果等，每日飲水不少于1500毫升，少量多次飲用溫水有助于軟化糞便。

2、適度活動(dòng)

產(chǎn)后24小時(shí)后可逐漸進(jìn)行床上翻身、抬腿等輕度活動(dòng)，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦需遵醫(yī)囑延遲下床時(shí)間。

3、腹部按摩

順時(shí)針環(huán)形按摩臍周，每次5-10分鐘，每日2-3次，按摩前排空膀胱，力度以產(chǎn)婦能耐受為宜。

4、藥物治療

頑固性便秘可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、開(kāi)塞露或小麥纖維素顆粒，哺乳期用藥需嚴(yán)格評(píng)估安全性。

產(chǎn)后便秘持續(xù)3天未緩解或伴隨腹痛、便血需及時(shí)就診，哺乳期避免自行使用刺激性瀉藥，保持規(guī)律作息有助于胃腸功能恢復(fù)。

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