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成人晚上睡覺磨牙怎么辦

患者：男，27歲

病情描述:
成人晚上睡覺磨牙怎么辦
共1個(gè)回答
李勝鋒 主治醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 口腔科

成人夜間磨牙可通過佩戴咬合墊、心理疏導(dǎo)、肌肉放松訓(xùn)練、藥物治療等方式改善，通常與精神壓力、咬合異常、睡眠障礙、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等因素相關(guān)。

1、佩戴咬合墊

定制醫(yī)用咬合墊可減少牙齒磨損，適用于咬合異?；蛄?xí)慣性磨牙者，需口腔科醫(yī)生評估后使用。

2、心理疏導(dǎo)

焦慮抑郁等情緒問題可能引發(fā)磨牙，通過認(rèn)知行為療法或正念訓(xùn)練緩解壓力，必要時(shí)轉(zhuǎn)診心理科。

3、肌肉放松訓(xùn)練

睡前進(jìn)行下頜部熱敷及按摩，配合頸部拉伸運(yùn)動，降低咀嚼肌張力。

4、藥物治療

嚴(yán)重者可短期使用肌松劑如鹽酸替扎尼定，或抗焦慮藥物如阿普唑侖，需神經(jīng)內(nèi)科或精神科醫(yī)生指導(dǎo)。

避免睡前攝入咖啡因及酒精，保持規(guī)律作息，持續(xù)磨牙超過兩周建議口腔科聯(lián)合多學(xué)科診療。

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